[Mycka]

пускай смс-и за отказване на цигари!
така хем ще си мислиш,че не си си дала парите за тютюнева глупост,хем и ще си мислиш,че слушаш нещо мноог важно!

на мен смс-а за циците не ми помогна особено,но аз продължавам да се приспивам с него


всичко е до воля.
почни д апуши гадни и тежки цигари и лека полека ще се отвратиш от тях

[via_42]

от тежки цигари ефект при мен няма....
Просто искам да издържа да не паля

[hubavelka]

Аз удържам фронта упорито от 15 януари насам

[via_42]

Първоначално написано от hubavelka

Аз удържам фронта упорито от 15 януари насам

Браво, герой А как се справяш с тоалетната? Или това не ти е създавало проблеми?
Как ти е теглото?
Спазваш ли някакъв режим на хранене?

[hubavelka]

Герой ми, миналия път удържах цяла година.
С WC-то нямам никакви проблеми, но и аз никога не съм имала.
Иначе качих едно, две килца, но това е по-скоро от режима ми и от джънк фууда, който набивам в последно време.

[via_42]

аз предния път удържах само няколко месеца и пак се захванах с мисията да се тровя
сега съм твърдо решена да не се откажа
И аз преди не съм имала проблеми с тоалетната,м но сега се чувствам издута...хм, може и просто да си въобразявам, дет се вика един ден няма да умра нали
иначе гледам да внимавам в храната....даже възнамерявам да си направя прочистващи дни-само на сокчета някакви, че се усещам задръстена....

[fruitty]

хей пожелавам ви успех.възхищавам се на волята ви аз нямам такава но поне не се и самозалъгвам че разни лепенки хапчета и така нататък ще ми помогнат ако нямаш воля за сметка на огромно желание.лошото е че хората около мен масово са пушачи.единственото което постигнах е че една кутия ми стига за повече от един ден.знам че е нищо но...мен ме притесняват килограмите и запека/заради който главно пуша сутрин иначе няма минаване през 00/ иначе не чувствам необходимост от пушене след ядене или като пия кафе,просто обикновено ми е скучно и няма какво да си правя ръцете и вместо да блея тъпо в пространството -пуша

[via_42]

ами хапвай повече зеленчуци...и супи, и мен запек ме притесняваше, ама за сега май не е зле ... Пък и да ти кажа сега спокойно мога да си позволя толкова много козметични процедури

[fruitty]

ами аз основно ям плодове и зеленчуци покрай дюканската диета започнах да ям месо при което свалих килограми но после ги върнах съответно сега съм напълняла и ако кача и от спирането на цигарите ще умра от яд .или от затлъстяване

[via_42]

Според мен е някакъв мит, че се дебелее от отказването от цигарите....при непромяна на хранителните навици няма как да се дебелее...а пък ако се включат и малко физически натоварвания съвсем...