[дундьо]

Няма пък да си напиша днешното меню Щом като сте ме зарязали самичка... Ша рева пък

[BabyPhat]

Привет!

Днес пак влизам в зоната. ( незнам до кога, после ще обяснявам)

Сутринта кисело мляко с орех.

На обяд, салата от 150 домат, 150 краставица, 150 чушка, 40 гр сирене, 2 варени яйца, зехтин.

Незнам как да се справям с това мерене, теглене и пр. Утре като съм на работа 12 часа, да си помъкна 5 кутии с предварително измерена храна ли?! Много е неудобно. Освен това, там няма хладилник и в тази жега представям си какво ще се получи.

Много ми харесва зоната, това балансиране, вкарване на хормоните в правия път и прочие, но наистина незнам как да го съчетавам с работата.
Ако искаш, ще намериш начин, ще кажете.... знам. :P

За сега се опитвам, но незнам до кога ще издържа. Май ще ми е по- лено да не ям изобщо от колкото това.

[BarbieGirl]

Аз пак се отклоних от Зоната....даже сега изядох няколко бонбона и 2-3 бисквитки Ама вчера завърших висшето си образование, днес моята любов има РД...сещате се какво се получава . Но за сметка на това си подновох спортните занимания Дано утре пак се вмъкна в Зоната

[garga_smela]

Барби, като гледам какъв бедър си заформила, са ти позволени бонбоните, че иначе ще се свършиш
Изглеждаш много добре!

[BarbieGirl]

Благодаря ти! Имам нужда от още малко, ама все не се хващам сериозно. Аз от 4-5 месеца не съм била на диета и сега малко ми е трудно да се пренастроя отново.

[дундьо]

Барби, честито дипломиране!!!
Няма п,облем да останеш в Зоната, ако след сладичко (или п,еди него) хапнеш адекватно количество п,отеин. Нищо, че ще п,евишиш общото количество за деня, не е фатално. Ох, пак ми се скапа азбуката.
Бебе, няма д,уг начин. Х,аната се опакова на блокове за всяко ядене и така се носи, във фолио или кутии. Вземи си хладилна чанта, ако т,ябва. Д,уг спасите.ен ва,иант са п,отеините на п,ах.

[дундьо]

Ама вие май съвсем сте зарязали Зоната. Все си говоря сама. Отивам в другия форум, че да срещна някого

[мауз]

Напротив, само те дебна да постнеш нЕкое меню

[BarbieGirl]

Здравейте Нямах интернет за няколко дена."В Зоната съм" 6-ти ден, но снощи за малко я напуснах (с превес на въглехидратите...естествен� �) Сложих го в кавички, защото май следвам самия принцип, но не и правилата Съотношенията ги правя, но не и количеството блокове (или ако ги докарам до 8 е чиста случайност). Май все са ми по-малко, ама така се случи Не мога да се хвана сериозно и тва си е Не знам защо така...аз с Дюкан се мъчих (успешно при това, както знаете), та това ли да ми се опре

[BarbieGirl]

Първоначално написано от дундьо

Ама вие май съвсем сте зарязали Зоната. Все си говоря сама. Отивам в другия форум, че да срещна някого

Кой е той?