#1
|
|||
|
|||
ханш и коремче без спад в бюста?
здравейте,искам да попитам ,как мога да сваля малко сантиметри от ханша и коремчето без да имам спад в бюста.Преди време пробвах с диета ,но така спадна и гръдната ми обиколка.Мога ли да постигна желаното чрез някакви упражнения.Имам кростренажор в къщи ,но съм чела че така само се стягат мускулите без да се топят мазнини.Да отбележа 156 и 50 кг 18 години .Благодаря предварително за помощта.
|
#2
|
||||
|
||||
Можеш разбира се, като си сложиш силикон. Иначе както и сама си си отговорила на въпроса - не може.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#3
|
|||
|
|||
много забавно,не знам защо пишете ако не сте с намерение да помогнете иначе на мен лично ми трябва да сваля малко само в тази област другото ми е наред за това не знам как би се отразила диета
|
#4
|
||||
|
||||
Но кое не ти е ясно от поста ми Нали питаш "как да го направя?". С кое не разбираш отговорът ми "не можеш!".
В тялото всичко е пропорционално, не може дясната ти ръка да е по-дебела от лявата. Ти имаш дадени пропорции, те са индивидуални за всеки човек, за определен размер на бюста ти отговаря и определен размер на хашна ти. Естествено отношението не се променя 1:1, може да е 10:1, но все пак се запазва пропорцията. Затова отново и изобщо не се шегувам - сложи си силикон
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#5
|
|||
|
|||
на 18 години съм и мисля,че ми е раничко за силикон, и да съгласна съм че всеки си има определена структора,но проблема е там,че преди нямах корем и имах нормален бюст,сега просто съм наптълняла в тази област,и като знам че преди съм била така,предполагам,че не е от структуратампросто напълнях
|
#6
|
||||
|
||||
Само че напълняването става много по-бързо, едва ли пак ще можеш да направиш този бюст с този корем в близките 5 години. Може би има шанс да стане, но ще е много бавно, а бързото отслабване ще свали и бюста ти, това е положението
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#7
|
|||
|
|||
благодаря все пак а дали все пак ще има някаква полза този кростренажор?
|
#8
|
||||
|
||||
Еми ще има, в съчетание с добър хранителен режим естествено.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#9
|
|||
|
|||
Ами може да пробваш следното - 5-6 дена ограничаваш храната, като през това време усилено натоварваш коремните мускули, след това отново започваш да си ядеш нормално, като този път включваш и разтегателни упражнения за гръдните мускули. Поне аз така правя, по-голям бюст не се прави точно, по скоро се работи фигурата да придобие форма на пясъчен часовник чрез развиване на гръдния кош. А иначе и силикон да си сложиш, ако нямаш хубав ханш, талия и рамене - все тая! Поне според мен ...
|
#10
|
|||
|
|||
аа не съм се запътила да слагам,смисъл харесвам си гърдите много,но там е че веднъж спаднаха и не исках да стане пак,че съвсем да остана без нищо,а без тях и няма да я има горната част на пясъчния часовник
|
|
|