[Engel]

Немога да повярвам, че цигарите ускоряват метаболизма
Разбирам, че притъпяват апетита, защото съм се възползвала от тази 'услуга', но няма да допусна да напълнея и 1 килограм, защото вече съм бясна
Ако кача 5кг. ще се върна почти в 2005г. , когато съм се регистрирала във форума.. тогава бях 73кг.
+ това тази статия е писана от слаб човек, защото ми направи впечатление, че говори с такава лекота за 5кг. или 'няколко кила'. Ако беше някой активно отслабващ и вечно борещ се с килограмите 5кг. щяха да му се струват като....
Много се ядосах..
Биби: Благодаря ти за статията!

[Engel]

marie_claire: Ускорявали метаболизма, защото стимулирали нервната система Със сигурност няма да ги почна ама това не ми пречи да си побеснея днес за разнообразие ..
Приятен ден и на теб!

[bibi_82]

Абе пушачите сме прецакани отвсякъде Ни да ги пушиш, ни да ги спреш...трагедия Успокоителното е поне че организма се адаптира сравнително бързо Аз мисля като си сваля килата и като мина на задържане да се пробвам да ги спра....
А ти Енджел да не си посмяла да запалиш

[Engel]

Аз със 'забързан' метаболизъм неможах да отслабна, какви шансове имам сега със забавен?

[еМ ДжИ]

Първоначално написано от bibi_82

Абе пушачите сме прецакани отвсякъде Ни да ги пушиш, ни да ги спреш...трагедия Успокоителното е поне че организма се адаптира сравнително бързо

При мен адаптирането трая 1 година. И то само, за да ми се нормализира здравословното състояние - т.е. подути кореми, задъхвания, кашляне и други "ефекти". По това време като ги спирах, качих към 5 кила, но да ви кажа, не съм убедена, че е от спирането на цигаррите. Една година мъки - много време ми изглеждаше тогава, но сега, 3 г. след като съм ги спряла се радвам и вече почти съм забравила този период Освен това, ако си млад и с нормални нива на хормоните, много бързо влизаш във форма! Така че, за всичко трябва тръпение и упористост.

[alica]

Engel, пробвай с мерки в сантиметри, не в кг и ще видиш защо ти казват, че си отслабнала, а килата не мърдат толкова

[еМ ДжИ]

Първоначално написано от Engel

Аз със 'забързан' метаболизъм неможах да отслабна, какви шансове имам сега със забавен?

Помисли, колко време е било нужно, за да се качат тези кг, за свалянето им също няма логика да става по-бързо. Поне не здравословно по-бързо Не се отчайвай, а си спазвай режима на хранене. Всичко става много бавно, особено с напредване на годинките. ДРугото е, колко енергия ти трябва на ден? И колко ядеш, за да я осигуриш? Едно време като са ходили на лов са яли по-малко от нас, а сега като се придвижваме до офиса и обратно и тъпчем, искаме да сме слаби. Не си намирай оправдания в изрази като "забавен метаболизъм", за всичко се изисква постоянство. Няма значение, на какво се дължи по-бавното сваяне и качване, важното е да се адаптираш към своята скорост и да не се сдухваш!

[didk@t@]

Аник какво му е на хляба Мастермахер?

[aniK]

Първоначално написано от didk@t@

Аник какво му е на хляба Мастермахер?

Аааа, ми нищо му няма, много е вкусен и полезен. Просто не трябва да се прекалява с него, мислейки си, че е диетичен. Калориите му са в стабилно количетсво, просто зърната/фибрите/семките го правят полезен и по-засищащ от белия (т.е. ядеш по-малкко от него). Отнася се не само за Мастермахер, но за всички истниски черни и пълнозърнести.

[didk@t@]

Първоначално написано от aniK

Аааа, ми нищо му няма, много е вкусен и полезен. Просто не трябва да се прекалява с него, мислейки си, че е диетичен. Калориите му са в стабилно количетсво, просто зърната/фибрите/семките го правят полезен и по-засищащ от белия (т.е. ядеш по-малкко от него). Отнася се не само за Мастермахер, но за всички истниски черни и пълнозърнести.

Ох добре,успокои ме! Защото аз си хапвам една филия сутрин от него и сега чета и си викам бре сега и на този хляб ли му има нещо?!