[maika]

Първоначално написано от hatred

Между другото, при "Мероне" смущаващ е и откровено неверният надпис на етикета. При 22% сухо вещество няма как калориите на 100 гр да са 58, освен ако половината от въпросното сухо вещество не е целулоза

Аз смятам всеки вид извара осреденно на 100 кал за 100 гр. 42 калории разлика едва ли са проблем. Откакто си сложиха етикет станах по подозрителна от преди. И наистина не съм виждала сирене мероне, но пък имат кашкавал при това хубав.
Като писах тичане в предния пост имах предвид кардио, като цяло. Тренажьора влиза в числото. Разбери че ти нямаш нужда от отслабване

[hatred]

И аз смятам изварата за 100-ина ккал на 100 гр. Кашкавалена не ям. Или поне така си мисля

Но един близък приятел на мъжа ми ( той е от bb team и много уважавам мнението му, защото никога не се изказва наизуст ) ми развенча представите. Каза ми, че на пазара няма извара с повече от 10 - 11% протеин. Водното съдържание било по - високо от указаното, а ние сме неспособни да го констатираме, защото сме му свикнали. Конкретно за "Мероне" не сподели опит, защото имала "гаден сладникав вкус" ( заради който аз я обожавам ).

[hatred]

Първоначално написано от maika

Като писах тичане в предния пост имах предвид кардио, като цяло. Тренажьора влиза в числото. Разбери че ти нямаш нужда от отслабване

Хм, аз не разбирам много. Но кардиото не е ли желателно независимо дали имаш нужда от сваляне, стига да е съобразено с храната ? И aniK, и ти, доколкото съм запозната, сте съвсем слабички и въпреки това тренирате кардио. Това не е констатация, а въпрос, независимо как звучи

[aniK]

Ооо, изварената тема сте подхванали
Hatred, когато тренирам активно, кардиото ми е 10 мин за загрявка; когато кача 1кг, включвам кардио след тренировка, увеличвам го и правя понякога само такава тренировка, без силова. ОБАЧЕ, преди година и половина си направих мамопластика, която ме лиши от активни силови тренировки за 6 месеца и тогава правих само кардио, крака и корем. Преди 2 месеца ми се наложи корекция и ОТНОВО само кардио, крака и корем Не мога и да тичам... абе... гадна работа...
Ще видиш, че и с черешите няма да прекаляваш! Иначе плодовете са си полезни, но не е нужно да ходиш с корем на бременна хлебарка, пълен с плодове и стържещ от глад УМЕРЕНОСТ (отново )

[hatred]

С черешите интересното ще бъде как ще ги дъвча през деня, при положение че не съм у нас. Едно е да хапнеш ягодки или дискретно да гризкаш ябълка на работа, друго да плюеш костилки и устните ти да се оцветят в цикламено Ще е цирк

[Kraska_Praska]

Ех тези череши....
Аз по принцип не съм им чак такъв любител, но тази година не знам какво ми става (може би защото все за череши се говори в тая тема ), вече и на мен много ми се ядат. А най-хубавото е, че има кой да ми донесе страхотни череши от Кюстендил

[dazzling_girl]

Аз пък много обичам череши.Де да имаше една кофа до мене-щях да им видя сметката...

[goldish]

Момичета, здравейте!
Абе, нещо и мен ме домързява напоследък и само ви чета и нищо не пиша. За плодовете- като ги намалиш и спират да ти се ядат, но то така май е с всяка друга храна. Аз си ги ям заради удоволствието, което ми доставят. Аз днес съм си вкъщи и познайте какво правя- хрупам си ядки, а колко ли калории поглъщам??? Направо не ми се мисли. А вчера, като ходихме за пореден път на диетолог със сестра ми, лекарката ми каза: а и ти си на границата?!
Представям си на какви гледки са свикнали, та и аз да съм на границата!!
А вече като че ли не съм убедена, че и от фитнеса се сваля. Не е ли нормално за един месец поне един килограм да бях свалила? За стягането- няма две мнения. Определено е видимо.

[aniK]

goldish, от фитнеса се сваля на обиколки, не на килограми. Когато тренирам съм с 2кг по-тежка - усвоявам по-добре храната, мускулите задържат вода, а и мускулът тежи повече от сланината (това сме го писали май... ) Аз ядки не държа в къщи. Преди 1 седмица си угодих еднократно и пак гледам да избягвам този щанд
Внимавай, моля те, да не се подхлъзнеш в хранителните разстройства!!!!!
Краска, аз съм от Кюстендил Друг е въпросът, че за последните 10 години съм ходила 4-5 пъти Като деца нашите ни водеха с тях на бригада да берем череши - голямо плюскане беше Експерт съм в сортовете Аз ям ранните, защото са по-кисели.
В момента сравнявам Мероне и Дядо Либен - първата е сладникава(52кКал/100гр), а втората киселее и горчи (100кКал/100гр)

[Kraska_Praska]

aniK, един близък човек, с който в момента съм в неопределени отношения, е от там Той ми обеща, че като са готови черешите ще ми донесе направо с кофи Аз не съм много наясно със сортовете, по принцип най-много ги обичам във фазата малко преди да са напълно узрели, но сега ще се наложи да ям каквото ми се донесе, няма да имам особен избор...