[_sladuranka_]

Хора кажете ми как да спра да ям сладко. Все за сладко мисля...постоянно ми се яде нещо сладко казвам си няма да ям но пак ям.. направо ще откача...

[The_Dark]

Ами има различни начини да не мислиш за сладкото или да не ядеш сладко.Но може би трябва да кажеш,дали имаш нужда да не ядеш сладко,или само да го ограничиш.Все пак като начало можеш да пробваш да заместваш сладкишите с мед,например.Или плодове,стафиди - неща,които също имат сладък вкус,но са здравословни.Това се сещам в момента.

[Мария Василева]

препоръчва се хром пиколинат. той убивал или намалявал апетита за сладко. скоро време ще пробвам, доколко е така. продава се и отделно, има го и като съставка в някои продукти за отслабване.
Ето тук инфо по въпроса.

[djidjito_]

а колко струва,много ли е скъп

[valhalla]

MariaVassileva, моля те незабравяй да споделиш с нас след като го пробваш...защото тази мания по сладкото е голям проблем!

[dadano]

И аз съм така, не мога да спра да ям сладко.. Не съм гладна, но ако не хапна сладко (по-точно шоколад) ще се побъркам :P Май съм пристрастена

[Мария Василева]

да, задължително ще споделя, още повече, че и аз го имам този проблем. понеже, сега не могат да се поправят мненията ето едно малко по-различно търсене за този вид хром.

[ratamahatta]

ееее майчето донесе сега едно биоактив хром (то и по тв-то го рекламираха по едно вр) май и аз ще го пробвам.......че и цигарите се мъча да спирам и е мъка голяма

[cristiano7]

ако ви се прияде сладко, по-добре изяжте една ябълка или круша

ако все пак не можете да устоите на шоколад, то моят съвет е да прочетете следното:

{copy-paste}:
Основно умение по пътя ви към здравословното хранене е да определяте каква преимуществена стойност има за вас всяка една храна - хранителна или вкусова.

От храни, които ви дават само приятни вкусови усещания и нямат хранителна стойност, използвайте вкуса - хапвайте по малко и мислете как да получите повече от него. Например смучете парчето шоколад вместо да го глътнете бързо и да посегнете към следващото. Така ще задоволите нуждата си от вкус без да се нахраните с неподходяща храна.

Правилна проява на воля е да изядете няколко парченца шоколад и да спрете, а не да се въздържате изобщо. С абсолютно въздържание нуждата от вкус няма да изчезне, напротив - ще се сещате за шоколад все по-често. Така потребността ще расте все повече и повече, докато накрая изгубите контрол и изядете голямо количество.

[ratamahatta]

swim_fan знаеш ли колко пъти сме го водили с майка ми тоя разговор, че ябълката не е шоколад