[judi]

Аз днес говорих с доктора, каза вместо оцет да слагам лимонов сок, подправки разреши всякакви и готварска сол.
Иначе балсамовия оцет е по-добър от ябълковия, а горчицата...

[judi]

Първоначално написано от ледено_sЪrце

А соев сос?

А бе как соев сос? Забрави го!

[ледено_sЪrце]

Е, ти може и грешно да си ме разбрала - не съм на вашия режим, питам си по принцип какво е мнението на Nelina_02 за него.

[Nelina_02]

ледено_sЪrце, соев сос може- най-много да задържиш малко повече вода, заради солта,

а за любителките на посолената храна, ако не можете да
изключите готварската сол напълно, то тогава
поне използвайте морска сол

ето и един изпитан малък трик трябва спешно да свалите онези 2 кг за някое парти или рожден ден, ами просто спрете солта, така ще изхвърлите ненужните течности,обличате някоя секси дрешка и let's party

[secretk]

a йодирaнaтa сол ?
лично aз рядко ям сол, но aко се нaложи предпочитaм йодирaнaтa

[Nelina_02]

secretk, когато написах в по-горният си поустинг готварска сол точно йодирана имах впредвив, обикновената готварска сол е последна по избор от трите вида

[judi]

Първоначално написано от Nelina_02

ето и един изпитан малък трик трябва спешно да свалите онези 2 кг за някое парти или рожден ден, ами просто спрете солта, така ще изхвърлите ненужните течности,обличате някоя секси дрешка и let's party

2-3 преди състезание минавам само на течности - основно водичка, капучино, някое сокче. Не тренирам, а гледам да вървя по много. Например разходка от ст.Васил Левски до Плиска. Супер е. И 2 кила, даже 2,5 си падат сами. Но това е по-скоро нещо като онези разтоварващи дни... Сещате се за Байкова и 1л мляко за цял ден. Е, 1л квото и да е е малко (Поне 2 трябва). В никакъв случай не го използвайте като диета! А резултата не е отслабване, а по-скоро прибиране на коремчето (просто щото вътре нема никой), няма я тежестта в корема... Кантара ще покаже разлика, но сантиметъра може да покаже 1 см на корема, нищо повече. Пак ви казвам, аз го правя само преди състезание - за да ми е леко.

[Nelina_02]

аз не го препоръчвам този трик като диета, аз многократно съм писала, че съм против нездравословните и крайни диети,
напротив редовното хранене помага при отслабването, просто съм спирала солта напълно преди някое събитие и само от това губя вода и веднага свалям въпросните 2 кг, затова го нарекох изпитан трик.
Аз съм разбрала за себе си, че солта ми пречи да отслабвам и съм я намалила до минимум, използвам други подправки, някъде по горе написах някои, да уточня, това са си мои лични наблюдения и с мненията които изказвам не ангажирам никой, всеки е достатъчно умен да прецени за себе си какво е най- добре за неговото тяло

[krisi_pat]

Първоначално написано от judi

2-3 преди състезание минавам само на течности - основно водичка, капучино, някое сокче. Не тренирам, а гледам да вървя по много. Например разходка от ст.Васил Левски до Плиска. Супер е. И 2 кила, даже 2,5 си падат сами. Но това е по-скоро нещо като онези разтоварващи дни... Сещате се за Байкова и 1л мляко за цял ден. Е, 1л квото и да е е малко (Поне 2 трябва). В никакъв случай не го използвайте като диета! А резултата не е отслабване, а по-скоро прибиране на коремчето (просто щото вътре нема никой), няма я тежестта в корема... Кантара ще покаже разлика, но сантиметъра може да покаже 1 см на корема, нищо повече. Пак ви казвам, аз го правя само преди състезание - за да ми е леко.

мм според мен това не е правилно..въпреки че си зависи и къв спорт тренираш..но точно няколко дни даже седмица или 2 преди съсстезанието е времето когато организмът трябда да се подсили с повече храна,за да има повече енергия и сила

[rozovobebe84]

Момичета немога да се свържа с доктора мнооооооого ми е зле,тоз човек няма такъв имел пък аз си нямам скайп още.ПОМОЩ