|
#241
2nd June 2008, 08:53
|
|||
|
|||
Aine, дано не ти прозвучи като заяждане, защото не е. Но защо смяташ да ядеш бейкроулс за обяд? струва ми се много неподходящо...
 не само за хора на диета, а и по принцип. аз не спазвам някакъв супер стриктен режим, така че не смятам, че всичко в менюто трябва да е диетично и си позволявам да се поглезя понякога, но бейкроулс си е голям боклук откъдето и да го погледнеш. освен това храната, която си планирала да консумираш днес, е недостатъчна. както и да е, никой не обича да го критикуват, а и аз не бих си позволила да го правя, ако не беше този бейкроулс, който въобще няма място в менюто на човек, който прави някакви опити да отслабне.дано размислиш 
|
|
#242
2nd June 2008, 09:31
|
|||
|
|||
|
И аз не съм човекът, който трябва да ти го казва, предвид факта, че последната седмица ми беше много зле откъм хранене и изобщо отказах да се тегля, но Бейкролс не е храна. Виж им съдържанието някой път и ако толкова държиш да ядеш нещо подобно, си препечи филии хляб с чубрица. Поне няма да са мазни, ако не друго.
Не искам да звучи като заяждане, защото категорично не е - събрали сме се тук, за да си помагаме. Затова и ти го казваме - не е това пътя. И пак малко почти личен пример. Баща ми е лекар и работеше с една доста... пухкава мед. сестра. Тя, милата, колкото пъти я видя, толкова пъти ми обяснява, че е на диета и уж нищо не яде, а пък качва от въздуха. И аз все я съжалявах, докато не установих, че на бюрото й има я Бейкролс (тогава тъкмо бяха излезли), я солети, а гризини някакви... А баща ми ми разправя как въпросната мацка си изяла едно цяло шоколадово руло самичка, щото захарта й падала.  Това с рулото не е насочено към теб по никакъв начин, просто го ударих на спомени - щото накрая, като направи рекапитулация, за деня е изяла едно руло, пакет Бейкролс и за вечеря - каквото има, ама не много, щото нали е на диета. Еми... какво да ви кажа - тя сега работи в същата поликлиника, макар и при друг лекар и е все така пухкава и все на диета. Обаче сега яде кубети.  *** Аз ще пусна едно меню за днес, че доста време мина и ми е ред да се върна сред вас. закуска - фреш от зелена ябълка и магданоз (гениално е, ако имате сокоизстисквачки, пробвайте) - 3 средни (към малки) зелени ябълки и връзка магданоз. Супер става, живваш на момента. Не ми се яде друго, уморено ми е - въпреки сока. обяд - има тук един сос от домашна кайма, зехтин, доматено пюре, лук, чесън и подправки, дето обаче нямам идея с какво ще го ям. Не ми се иска да е със спагети, но ще го измисля. вечеря - 2 варени яйца с масло, вероятно и салата. *** Нова (сериозна) цел - ще се опитам за месец да сваля 4 кг. Ако стане, ще е идеал.  Ако не, след 15 юли със сигурност ще стане. :P
|
|
#244
2nd June 2008, 10:37
|
|||
|
|||
|
Ох, Боже, ти питаш за череши, мене чак ме е срам да кажа какво съм яла, само че съм решила- махам се от вкъщи и си отивам в квартирата и там няма никой да ми купува нито вафли нито каквито и да е сладка, просто.. Е, не са ми виновни хората, не ми ги сложиха в устата, само че, ако ги нямаше тия смотани вафли, нямаше да ги ям, нали ? Въобще знам, че всякаки готови храни изобщо не са полезни, не само за слабееши, а за хора, които искат да са здрави, но като съм сънена не знам какво правя. Наистина си стягам багажа и се махам.
Ох, май важното е да не се отказвам. Пускам си сега лека гимнастика за раздвижване и продължавам.. Като ми дойде на ума да ям, ще пиша.. Успех на всички сериозни слабеещи! А за сокчето от ябълки- ще го пробвам, аз нямам навик да си правя,а да ги купувам, но трябва да го придобия, понеже умирам за сокове и хем ще ми е вкусно, хем ще ми е приятно.. Хайде.. стягам се
|
|
#245
2nd June 2008, 11:04
|
|||
|
|||
|
аз,несериозната
Ох, направих едно загряване и ми се разхлопа сърцето, което ме притеснява- само то 15 минути леки упражнения.. Не знам. Мисля да си купя колело днес и да ходя да карам. Не че нямам кросинтренажор вкъщи, но.. вече нямам желание уж да тичам и да не стигам по-далеко от отсрещната стена...
 Като ходех на фитнес преди няколко години ме мажеха с някакви мазила и ме овиваха с нещо като фолио, не знам каква е точната дума  Много ще бъда щастлива и благодарна ако някой ми каже как се казват тези неща и откъде да си ги купя. Помня, че ужасно се потях там, където съм обвита и че имаше много хубав ефект.. 
|
|
#246
2nd June 2008, 11:18
|
|||
|
|||
|
Здравейте
Аз вчера малко се поотпуснах след матурата и отидох на китайско с едни приятели. Резултатът: излапах огромно количество ориз със зеленчуци  Просто оризът попринцип ми е една от любимите храни. Трябвало е да се розя в Китай, че мога само ориз да ям. Даже бях правила такава диета: ориз и ябълки. Е, това беше преди 2 години, но все пак отслабнах с 7 кг. Ох, аз се отплеснах, та менютоза днес:1. овесени ядки с кисело мляко и лъжичка мед 2. чай 3. череши 4. печена пъстърва с гъби и малко зелена салата 5. ябълка 6. някакви салати: зелена, има и доматче в хладилника + някакво сирене
|
|
#248
2nd June 2008, 13:09
|
|||
|
|||
|
feik има една диета ориз, ябълки и пиле /аз съм вегетарианка и пропускам пилето/. В сайта на tialoto я има и в много други. Аз преди 2 години я прочетох в един вестник. Аз тогава бях 67 кг и свалих на 60 с нея, но и след това продължих да си се храня здравословно и свалих още 3. Хубавото е че миналата година имах много изпити и стрес, което при мен нормално и равно на мнооого качени кг, а аз качех отново просто онези 3. А и да знаеш, че е малко драстична /яде се само ориз или само ябълки/ и ако имаш проблемен стомах може и да не е подходяща.
Ето и линк към диетата: http://www.tialoto.bg/article.php?cat=17&id=2139
|
|
#250
2nd June 2008, 15:32
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
а ми размина ми се бейкроуса и изчаках да се прибера и си направих шопска салата. А бейкроус реших че е най подходящ... тъй като от 9 до 4-5 съм на лекци... и нямам голям избор
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: Дневник, на, отслабващите
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 18:22.