[allstars]

Знам,че тази тема е обсъждана,но все пак кажете ми едно добро средство за справяне с лениви черва? това е нещото,което много спира добрия метаболизъм и съответно намаляването на килограмите.При мен действат много добре цигарите,но извинявайте това е ужасно!!!!Аз искам да спра спра цигарите!!може ли човек да е зависим от цигарите,не заради никотина,а заради доброто им действие на перисталтиката???!на бас,че не очаквахте да прочете нещо такова 8) и все пак,това е доста обезспокоително,не смятате ли?

[summer_68]

преди време бях попаднала на някаква статиика засягаща случай като твоя с цигарите...та на жената която по принцип се води непушачка и се налагало да изпушва по 1-2 цигари на ден за да си стимулир а перисталтиката...тъй че не си единствена ...чувала съм че доста са случайте когато ''лекуват'' запек с цигари.явно в тези 4 000 вредни вещества които постъпват при изпушването на 1 цигара има и 1-2 полезни

[allstars]

това обаче въобще не ме успокоява,тъй като идеята ми е да водя здравословен начин на живот без цигари!!!аз не мога да твърдя че съм пушачка,тъй като пуша от една година ,а съм на 21,в смисъл че имам волята да ги спра,само че този фактор за който споменах по-горе е доста важен за мен, и тъй като искам да намеря друг начин,мовете ли да ми препоръчате нещо изпробвано???

[леля мичИ]

Аз ти препоръчвам ленено брашно - изпробвала съм го. Около 3 години пиех сена (зеленият чай е нищо в сравнение с тази билка) и бях привикнала организма си към нея, но започна да ме боли стомаха и се обърнах към лекар. Той ми обясни ,че сената не лекува ,а е само моментно облекчение освен това е вредна макар и билка. Каза да си купя ленено семе , да си го смеля на брашно и в една чаена чаша вряла вода да накисвам една пълна лъжица от брашното, изпива се като изтине. Ефекта не е моментален и не е разстройство, а съвсем нормално ходене до тоалетна. Иска се постоянство и търпение и след 10 - 15 дни ще има ефект. Много е неприятна консистенцията гъста и лигава, но стискаш зъби и на екс.

[леля мичИ]

Забравих да кажа, че трябва да го правиш поне 2-3 месеца. Аз от време на време го правя и сега , защото ме е страх да не ме хване отново тая "болест".

[allstars]

Благодаря за инфото!!още утре ще си набавя ленено семе и почвам!тия гадни цигари...който не е пробвал,да не се доближава до тях никога!!!!

[sunny_7]

Хора вчера бях на Пилатес, днес съм на арабски танци (кючек) и после съм на аеро кик бокс. Много съм заредена вече ходя всеки ден. Тоеа спорта е много хубаво нещо!!!

[allstars]

Напълно съм съгласна с теб!!Аз от около 15 дни ходя да бягам..някъде около 3 км и половина на вечер ,коремни преси,стречинг.И ми се отразява много добре.Но две вечери пропуснах и ми толкова съвестно сега трябва да си наваксвам!!!тази вечер ще си скъсам дупенцето от бягане!!!В спорта трябва да сме много постоянни!!Същото се отнася и за някои други спортни занимая

[karine]

Момичета, да се похваля и аз, от вчера започнах да играя вкъши Пилатес по 30 мин, дълго време се чудех какъв спорт да започна ,че да се стегна(това ми е проблема иначе нямам килограми за сваляне) и най накрая го открих, много добър стречинг, адски натоварва корема, дупето и бедрата, слабите зони на нас жените и мисля, че скоро ще има резултат Препоръчвам ви Пилатес горещо

[TiNki]

Хмз .Да ви..незнам оплача или похваля.От 58кг преди няколко дена мисля че бяха 4-5 днес съм 53 и половина.доволна съм че съм ги свалила ама не по тоя начин...сега имам още малкоо...до 46-7 дано успея да ги сваля и да поддържам тва темпо на слабеене макар че не е много здравословно.