[tirra]

Мила Деси,
не приемай коментара на Endilana като злобен коментар. това е по-скоро добронамерен съвет.
имаш свободата да се вслушаш или не.
желая ти усмихнато лято и дано никога не съжаляваш за избора който ще направиш!

[margarita_ilieva]

Първоначално написано от Lottus

Може би трябва да направим специална тема за хората, който искат да свалят по 10кг. за 5 дни и подобни, за да не обясняваме всеки път едно и също. Темата да стои на първата страница и хора като Desi4 да я прочетат преди да пускат подобна тема. Защото наистина е малко изнервящо, когато се налага да обясниш за пореден път, че за едното море, или каквото и да било друго, не си струва да си съсипваш здравето.
Деси, за това са и по-острите коментари в темата. Поразрови се малко във форума и ще откриеш много такива въпроси. Прочети какво сме писали там ...

И успех, каквото и да решиш :P

[Desi4]

Благодаря ви все пак.

Поразрових се тук-там и май намерих нещо що-годе подходящо.
След морето може да осведомя за резултатите. :P

[Patetu]

Както прецениш, но според мен с подходящ режим на хранене, подчертвам РЕЖИМ, а не диета, както и с малко повече движение, ще постигнеш най-добри резултати

[Desi4]

Е да, така е! Но нали се сетих в последния момент..

Иначе си спортувам всеки ден.. /днес точно не, че имам мускулна треска/

[Мария Василева]

Първоначално написано от Lottus

Може би трябва да направим специална тема за хората, който искат да свалят по 10кг. за 5 дни и подобни, за да не обясняваме всеки път едно и също. Темата да стои на първата страница и хора като Desi4 да я прочетат преди да пускат подобна тема. Защото наистина е малко изнервящо, когато се налага да обясниш за пореден път, че за едното море, или каквото и да било друго, не си струва да си съсипваш здравето.
Деси, за това са и по-острите коментари в темата. Поразрови се малко във форума и ще откриеш много такива въпроси. Прочети какво сме писали там ...

И успех, каквото и да решиш :P

много правилно!!!

[alica]

ае, моля ви се... не че и аз не се възмущавам шумно на такива питания, ама айде да си признаете, че ви се е налагало да сваляте за има няма 10 дена!!! суета, твоето име е жена ....

съвет към момата/девойката- изключи всичко, от което задържаш течности. пий чай мента, лайка- обезводняват. намали или направо изключи солта. яж салати, плодове до обяд, махни млечните.

ае със здраве и успех. дано да си заслужава целта, та да оправдае средствата.

[ледено_sЪrце]

За жалост е така... едва ли има жена, която е имала някога проблем с кг., и не се е подложила на експресно отслабване.

[Desi4]

Мда, за съжаление наистина е така.

Аз мисля да продължа с диетите и на морето. Сега си направих и списък с храните, които са нискокалорични и вкусни за мен. Там и ще плувам, така че спорт няма да ми липсва, а след като се върна продължавам с тае-бо-то и колелото, както естествено и с някоя здравословна диетка.

[Endilana]

Първоначално написано от ледено_sЪrце

За жалост е така... едва ли има жена, която е имала някога проблем с кг., и не се е подложила на експресно отслабване.

да има - АЗ! При положение, че едно време бях 80 кила парче пак никога не съм се заблуждавала, че за 10 дни мога да направя нещо с трчйни резултати.

Деси, Да мнението ми не е приятелски натроено. По-скоро е саркастично,отколкото злобно. Дано осъзнаваш какво си причиняваш....