РЕЖИМЪТ на ПИЕР ДЮКАН част III

milamila_77 · #**1921** 19th January 2009, 19:20

Яяяяяяяяя! Колко много постове има днес!

Много се радвам. Още повече, че има и нови момичета в редиците ни

white_snake поздравления - радвам се, че си по - добре. Не се приеснявай да си хапваш режимни храни - няма да ти навреди. Само да ми се оправи стомаха такова угощение ще си направя! С първо, второ и десерт

stela8019 ти не си първата от която чувам за комбинации между няколко хранителни режима. Вчера, докато се разкрасявах във фризьорският салон една жена сподели, че през дните на ПЗ си е правила зелева супа. Сигурно и спомняте една диета със зелева супа, с която за една седмица се свалят около 5 до 7 кг.
Мисля, че споделният от теб режим също би трябвало да работи и да дава резултати. Все пак в книгата на Дюкан има описан режим 2/0 през втора фаза, т.е. 2 дни на протеини и 5 нормално хранене.

Аз обаче, съм по - консервативно настроена и предпочитам да си карам по книгата - без модификации. И без това режимът не ми тежи, защото обичам и риба и мръвки

mousie, не е малък резултата за 2 седмици и малко. Не се тормози. А относно планираното нарушение ... какво да кажа

Кажи едно наздраве по случай повода - какво толкова, само не прави грешката след чашата вино съвсем да се отпуснеш и да се нахвърлиш на сумата и нережимни неща. Аз много се притснявах от рожденните дни и раличните партита по НГ в офиса, но се оказа, че филетата, пастъмата и пилешките хапки винаги присъстват - истинско угощение!

Това от мен за сега!

И - ДА снимките са ИСТИНСКИ! Не е ли чудесно това?!!!

милена и саша полин · #**1922** 19th January 2009, 20:45

направих си пилеко

и две яйца поляти с кисело мляко,сега се чуствам чак като преяла вече свикнах и с вода пия по 2л

на мен чак се гордея че пия вода

Mellinda · #**1923** 19th January 2009, 23:13

аз ядох и риба

и пия вода цял ден

raru · #**1924** 19th January 2009, 23:45

Здравейте...
Аз като, че ли ще ... оживея... обаче развалих си ударния ден - реших, че поне зеленчуци ще трябва да ям, ако искам да си стъпя на краката. Тъпото е, че не мога да си взема болничен, защото имам някакви безумни срещи и утре ще подсмърчам там цял ден

Иначе да ви кажа - купих си къса пола - фук фук фук и рокля - по тялото

за рождения ми ден... Ще покажа снимки от събитието после.
Резултатът засега е някъде към 7-8 кила, обаче до заветната цел остават още толкова.
Хубава и спокойна вечер ви пожелавам на всички

милена и саша полин · #**1925** 20th January 2009, 08:00

АААА като ми се прияде

само гледам сина си как си хапва направо ми призля но я заместих с кола лаит и мина номера излъгах се сама очеквах да се подам но уви успях а за сладко умирах

kukli4ka · #**1926** 20th January 2009, 10:02

Има ли някоя дама,която да е започнала скоро,за да си правим компания?

Щото като чета всички май отдавна сте на тази диета.Аз всъщност я започнах миналия май,но нещо не ми стигна волята и особено по празниците съм качила 2-3 килца.

милена и саша полин · #**1927** 20th January 2009, 10:11

здравей аз я почнах от неделя дне ми се води трети ден за сега съм ок но аз от преди месец гладувах нямах никаква определена диета просто почти не ядях и свалих 10кг и корема ми свикна с глада на 4ден и се регистрирах тук в форума и реших да пробвам мога да кажа че много добре ми дейта тази диета.Предимно я карам на пържени яйца без мазнина поляти с малко мляко наблягам и на водата въпреки че сме скарани с нея

лошото е че не закусвам като пия кафе

kukli4ka · #**1928** 20th January 2009, 10:42

О това е чудесно!Значи ти ще си ми будната съвест.За съжаление,когато реша да правя диета винаги имам нужда от някой мотивиран,който да ме стимулира и да ми служи за пример.Аз я спазвах много точно от миналия май и до лятото свалих 5 кг.Успях да ги задържа до към ноември.Но после... Е, аз започнах вчера,но ядох и салата.От днес съм само на протеини.

милена и саша полин · #**1929** 20th January 2009, 11:33

да си призная аз родих преди 5месеца излязох от болницата 70кг и станах 74кг и мъжа ми нищо не казва освен добреси не се притеснявай и аз го послушах но като се гледам на снимките 50кг с къси поли лятото и се разочаровах от себеси сега на хладилника съм сложила такава снимка и като посегна да го отворя се отказвам и когато започнах да отслабвам още повече се стимулирах да стана като преди 50кг

пробвай и ти може и при теб да дейста номера

mousie · #**1930** 20th January 2009, 11:35

milamila_77, мерси!
позволих си 1 чаша вино и нищо повече!
даже не съм качила!
но сега съжалявам че не съм била стрикна, защото гузната ми съвест, ч е нарушавам диетата, ми отне почти цялото удоволствие от нарушението,
вече няма да нарушавам!