[Paradizio]

всъщност и на мен ми събуди интереса, ефекта от тези колани е малко спорен, но да вредят на бъбреците - от теб го чувам... обясни pls

[Girl_in_love]

Здрасти Paradizio. Имам един въпрос.
Вреди ли taebo-то на 7 годишно момченце. Имам си едно хулиганче, което е доста зарибено. Естествено повечето упражнения не ги прави правилно, но все пак... важното е, че се кефи детето :P
Аз мисля, че не вреди.

[Paradizio]

Не бих казал, че вреди - упражненията са със собствена тежест, разбира се упражненията с гири няма да ги прави, ще ги повтаря но без гири. Натоварването е голямо въпреки това за млад организъм - да прави по малко повторения но по-правилно, повече да си почива, но не да сяда - някакво движение. Проблема е че при 7-годишните е необходимо повече внимание за да усвоят кординацията правилно, но ти би могла да и обърнеш това допълнително внимание и да и обясниш упражненията по-подробно, дори да и ги покажеш. Като цяло не е тренировката, която бих препоръчал, но ако толкова много и харесва - не виждам нещо страшно

[Girl_in_love]

Първоначално написано от Paradizio

Не бих казал, че вреди - упражненията са със собствена тежест, разбира се упражненията с гири няма да ги прави, ще ги повтаря но без гири. Натоварването е голямо въпреки това за млад организъм - да прави по малко повторения но по-правилно, повече да си почива, но не да сяда - някакво движение. Проблема е че при 7-годишните е необходимо повече внимание за да усвоят кординацията правилно, но ти би могла да и обърнеш това допълнително внимание и да и обясниш упражненията по-подробно, дори да и ги покажеш. Като цяло не е тренировката, която бих препоръчал, но ако толкова много и харесва - не виждам нещо страшно

То е момче
Няма проблеми с теглото. Просто за момента няма какво друго да спортува в нашия малък град. Целта е да си изразходи енергията, защото има голям излишък от такава.
Той прави онова 8 минутното клипче. Понякога по 3-4 пъти на ден.
Понякога едно от около 30 минути.
Не вдига тежести. Идеята е, да изразходи енергията.
Пък и му харесват каките, дето играят с Billy Blanks май

[Paradizio]

))))) така кажи - няма никакъв проблем, за момчето. Нямате ли басейн - плуването на тая възраст ще му даде много добър старт към всеки друг спорт. А щом му харесват каките - е тва е пич ))) напомня ми за мен на младини )))))

[iliana_buhova]

Здравейте!Можели някой да ми даде информация къде мога да се запиша на курс за инструктор по тае бо-моля ви пишете!

[PassiON_]

И защо ти е точно курс за инструктор по тае-бо? Пък и ти си от София, ти ако не може да провериш къде може да изкараш такова нещо , не очаквай от някои друг.
Ми виж в зала Универсиада, дали не провеждат курс за инструктори по аеробика (и ако провеждат може да кажеш . Мен ме пращаха там, но аз нямам време да се добера до София и да провера, а на телефоните никои не вдига
А за тае-бо... ми развии си издържливост и се учи от твоя учител. Всеки в началото копира, а с течение на времето доизменя.
Незнам какво точно да очакваш от един такъв курс, на мен са ми казвали, че те учат как да измисляш собствени стъпки, как да помагаш ако някой получи травма и как да си миксираш музиката, да определяш броя на ударите в минута и тем подобни. А това е доста важно според мен )
И някой да сподели: Какви програми използвате за да миксирвате музика?

[jedira]

Искам да ви препоръчам моя инструктор по тае-бо ,прави супер яка тренировка .Води на стадион"Академик" вторник и четвъртък от 19ч и събота и неделя от 12.Казва се Венци и преди водеше и в Кали спорт но за моя неприятна изненада тази есен като им погледнах програмата видях, че вече не е там,сигурно има други ангажименти

[zori]

къде в пловдив има тае-бо ,някаде около централна гара този район,освен в тоталспорта

[angelena]

Аз съм от Севлиево,на 25 г.съм същто ходя на ТАЕ БО и съм мн.доволна.Моя инструктор е КИОКОШИН,има черен колан,3 дан,а със нас разпуска.Тои е голям шемет и ни скъсва от тренировки,направо ни размазва,изобщто не ни жали.Но мисля че точно в това се крие тръпката.Повечето са жени на вазраст 30/35 г.,но сас доста добри мерки за годините си.Тае бото ми деиства като наркотик,направо се престръстявам и колкото повече ходя толкова повече ми се ходи отново и отново,нямам тарпение да доиде следваштия път.