[ioni]

Моя е някакъв обикновен пластмасов, но съм чела, че е най-хубаво с дървен, защото е по-тежък. Според мен няма смисъл от този - по-добре си вземи дървен. Определено няма да ти излезе 60 лв.

[ioni]

За днес :

скачане на въже - 16 мин (1300)
въртене на обръч - 7 мин

[Danito:)]

Според мен няма смисъл от този - по-добре си вземи дървен. Определено няма да ти излезе 60 лв.

[Engel]

30 мин. вело

[Izabo]

Браво на ангелското дете ! Онзи ден бяха 20, така че има напредък !

40 мин. вело и 20 мин. гирички на гладно .
Предполагам, че няма да е проблем, ако сръбвам едно чисто кафе преди велото за събуждане, как мислите?
Да се похваля, че въпреки спрения ел карнитин, успявам да поддържам същото темпо. Какво значи това, че не ми е действал ли?

[ioni]

скачане на въже - 10 мин (1000 пъти)
коремни преси - 3 x 20 ( още не мога да ги докарам до 30 на серия )

Това е засега, но все пак има още многооооо време до края на деня.

[Engel]

Аз стигнах до извода, че за мен е добре от 20-30 мин. вело, стига да е редовно, имам много добър ефект.

[ioni]

Първоначално написано от Engel

Аз стигнах до извода, че за мен е добре от 20-30 мин. вело, стига да е редовно, имам много добър ефект.

Това е най-важното. Когато си редовен, резултатите винаги идват рано или късно.

[Engel]

10км. вело!
Ехоооо няма ли спортуващи?
Izabo: Да си отчетеш велото, а blinblin - тичането. :P

[Izabo]

Izabo уикенда почиваше НЕзаслужено! ...
Тази сутрин 19 км./40 мин. вело и 20 мин. гири.