|
#731
9th July 2009, 21:16
|
|||
|
|||
swe3tynka, да си изкараш много много хубаво
 Miss_Murderer, а за какво точно го ядеш този кроасан  И толкова много хляб ... Храниш се непълноценно, това ме тревожи. Менюто, което си публикувала, е адски небалансирано. Само въглехидрати, повечето от лоши източници. Протеини и мазнини - на практика никакви. Зеленчуковата мусака и салатата добре, но добави към тях месо, яйца, риба, извара, сирене, кашкавал ... Къде е млякото в това твое меню, къде са ядките, зехтинът, маслото ... С хляб и лютеница не става  chokladkaka, не мисля, че има причини да се тревожиш за 350 гр месо, при това пилешко. Напротив. 
|
|
#732
9th July 2009, 21:26
|
|||
|
|||
|
Hatred, благодаря ти за отговора. Аз се интересувам най-вече от здравословна гледна точка, защото си мисля, че едва ли всеки ден може да се яде по толкова пилешко, а когато се чудя какво да ям, прибягвам до него.
|
|
#733
9th July 2009, 21:44
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
|
|
#734
9th July 2009, 22:06
|
||||
|
||||
|
Здравейте момичета. Днес съм доволна от себе си:
закуска - мюсли с прясно мляко, нектарна 12:00 - кофичка кисело мляко, ябълка 17:00 - домат, парче сирене, резен кашкавал 20:00 - зеле с месо (едно малко парче месо и повече зеле), салата (домати, краставици), сирене
|
|
#735
10th July 2009, 07:11
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
 Съгласна съм и за хляба с лютеница Miss_Murderer, четох стари твои постове, за да си припомня случая ти. Пишеш някъде, че не обичаш хляб, тестено и т.н. Ами ти само с това се храниш И тази лютеница... Нямаш възможност за по протеиново-зеленчуково хранене ли 
|
|
#736
10th July 2009, 08:04
|
||||
|
||||
|
За вчера:
Закуска: Кисело мляко с овесени трици и ленено семе Обяд: Пилешко бутче без кожата и салата от домати Следобяд: Извара /обезмаслена около 100 гл/ и доматен сок /съвсем малко доматен сок и става като салатка/ Вечеря: Мама беше направила една манджа с яйца, пилешко филе, прясно мляко, чушки, домати - тук вече количеството беше дооооста Не ми се бе отразило на кантара сутринта
|
|
#737
10th July 2009, 08:20
|
||||
|
||||
|
Дубрютру,гърлс
Аз вчера пак не се храних  ,като изключим излагацията с едни 200гр картофена салата...Иначе това ми беше - въпросните картофи и половин скумрия на скара За днес съм си спретнала една закуска от 100 грама извара,50 грама сирене,30 грама кашкавал,две резенчета шунка и половин домат - това е добре объркано в една купичка с малко подправки... За обяд - скумрия и домат...а за след това - каквото сабя покаже Най-вероятно ще покаже 1-2 задушени тиквички,доматче и малко извара Слънчев ден на всички
__________________
There's a skinny woman living deep inside of me,and she is crying to get out...But I can usually shut the bitch up with cookies 
|
|
#738
10th July 2009, 08:35
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
|
|
#739
10th July 2009, 09:06
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
__________________
There's a skinny woman living deep inside of me,and she is crying to get out...But I can usually shut the bitch up with cookies
|
|
#740
10th July 2009, 10:36
|
||||
|
||||
|
Добро утро!
ioni: Много добре се справяш с менютата и имаш хубава физическа активност. Всичко е перфектно, пу пу да не те урочасам  chokladkaka: Добре дошла и успех! Кажи ни нещо повече за себе си, години/ ръст/кг. Към какво се стремиш? Каква е целта ти? Ние неможем да преценим дали храната ти е достатъчна или не, ако незнаем нищо за теб
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: Дневник, на, отслабващите
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 11:15.