[lovebird]

Приемам всякакви критики (:
За днес планът е:
Закуска - овесени трици+орехи
Обяд - кисело мляко + ябълка
Вечеря - 2 филийки Вита с извара и краставица

[Miss_Murderer]

ето и за вчера, като цяло храната ми е повечко, но се чувствах добре. очаквам мнения:
закуска- мюсли, 1 портокал
обяд- дробчета по селски, шопска салата
следобяд- череши, шепа сурови ядки
вечеря- печени тиквички, таратор, сладолед

[karolina_921]

Аз вчера съм само на 1 салата от моркови и зеле и изобщо нямах апетит и не усетих глад през целия ден
а за днес
закуска - овесени ядки с 1 к.л. мед
2-ра закуска - ябълка и малко кисело мляко
обяда ми беше късен около 15.30 - салата от моркови и зеле и малка пържола пилешка
вечеря - мисля само салата от домати и краставици и белтъка на 1 сварено яйце

[thunder_thighs]

elanor някъде горе спомена джанки Тооолкова хубави спомени отпреди години, когато се катерех като катерица по дърветата за най-хубавите джанки...
Иначе за днес:
8:00- 1 варено яйце
12:00- 1 голяма праскова ("Колеги, днес обедна почивка нямате, съжалявам")
14:00- нещо безкрайно интересно: космонавтска храна Колко е автентична, не знам, но на едно момиче му бяха донесли като подарък и тя реши да почерпи. Състоеше се от ягоди и сладолед, на които просто водата им е изпарена. На вкус: сладолед (малко като стиропор, но ОК), ягоди- бая гадни. Както и да е, не надвишава 80 калории изяденото

Сега като го гледам всичко ми изглежда доста малко и някак неправилно За вечеря съм запланувала пилешка пържола на скара и 1 домат.

Хубав ден на всички!

[elanor]

Гладна съм
За днес:
палачинка със сирене
2 праскови
купичка телешко варено
малко ориз с тиквички (на фурна, имаше и парчета свинско, които махнах xD)
Мисля след час да хапна кофичка кисело мляко... Нали няма да навреди?

[sweet_dreams]

Първоначално написано от elanor

2 филийки Вита със сос песто (магданоз, босилек, чесън, малко сирене, малко зехтин, орехи - майка ми го е правила) и 2-3 лъжици смлени печени чушки с домат
4 корнишончета

mindbender, нямах предвид, че са й много зеленчуците, а въглехидратите, от които част са зеленчуците (както и останалите неща, които съм изброила)

[mar1n3la]

Ако махам панировката на пилешка пържола и ям само месото брой ли се за здравословно или да спра да залъгвам съвестта

[root]

Първоначално написано от sweet_dreams

mindbender, нямах предвид, че са й много зеленчуците, а въглехидратите, от които част са зеленчуците (както и останалите неща, които съм изброила)

Тези зеленчуци, които е изброила съдържат незначително количество въглехидрати.

[Miss_Murderer]

закуска- пълнозърнести макарони, 1 ябълка
обяд- тиквички на фурна, 2 домата
следобяд- череши
вечеря- извара, салата, сладолед

[lovebird]

Айде и аз
Закуска- мюсли, чай
Обяд - 2 филийки Вита с извара, 1 домат
Следобяд - ябълка
Вечеря- пилешка супа