[lovebird]

Бих те посъветвала да започнеш със зеленчуци и то на супа (:

[pticasprujina]

Момичета и аз съм с вас. Лесното мина, сега остава трудния период през деня.

[swe3tynka]

Еее труден, труден...колко пък да е труден Това е само един ден, правиш го за себе си, за здравето си

Как си, smile_angell?

Аз се справям чудесно. Преди малко се върнах от фитнес, потренирах малко, около час, направих и една сауничка и сега съм супер свежарка Не знам колко вода съм изпила, понеже не я отчитам , ама... здраве да е

[smile_angell]

Първоначално написано от pticasprujina

Момичета и аз съм с вас. Лесното мина, сега остава трудния период през деня.

Супер! Империята ни нараства... хихи!

[smile_angell]

Първоначално написано от swe3tynka

Еее труден, труден...колко пък да е труден Това е само един ден, правиш го за себе си, за здравето си

Как си, smile_angell?

Аз се справям чудесно. Преди малко се върнах от фитнес, потренирах малко, около час, направих и една сауничка и сега съм супер свежарка Не знам колко вода съм изпила, понеже не я отчитам , ама... здраве да е

И аз засега се справям чудесно, аз мислех днес да не тренирам, защото няма от къде да получавам енергия, но може да направя едно 20-минутно кардио, ако ми доскучае. Иначе коремчето ми започва да къркори вече... Станах в 11.00ч. и изпих 1литър вода и 2кафета (едното беше с лъжичка мед, другото чисто).

[pticasprujina]

И аз се справям, засега всичко е наред. Днес ми е почивният ден откъм тренировки, така че нямам нужда от енергия

[calorie_mania]

Браво на вас дами, ще опитам да се присъединя следващия месец. Аз на плодовия ден умирам от глад все още и не се чувствах готова за лунна диета. Доскоро се тъпчех по цяла вечер и сега се настройвам. Вдъхновявате ме!

[smile_angell]

Изпих много вода и май залъгах глада, защото стомахчето ми не къркори вече. Почнах да мисля за захранването...
При вас как върви? Да не се е отказала някоя?
calorie_mania,благодаря ти. Искренно се надявам следващия месец да се присъединиш! :P

[swe3tynka]

Кой ще се отказва?

Аз захранване не мисля да правя, защото аз месо не ям, нито тесто и просто ще намаля количествата, за да не си разширявам корема (първия ден).

В 20.30 днес, може да изям една салатка (малка) или да хапна една нектаринка

[smile_angell]

Вегетарианка ли си ? Тц..
Ами както си решиш, аз ще правя! Даже мисля да е 2дни, още не съм решила. И аз към 20.30 ще хапна или прасковка или доматче!