[ШкЕмБеЛиНкА]

Сигурно бях много рязка. Извинявам се.

[calorie_mania]

Някой смятал ли е колко калории приема дневно, докато е на тази диета? Аз уж трябва да приемам 1600 калории дневно и да спортувам по 1650 седмично (според моята полар програма), обаче така като гледам изяждам по-малко от 1000 на ден. Сега ще ме нападнете, че не е здравословно, но искам да сравня с вас - по колко дневно приемате?

[zozeto]

Здравейте,
Ами аз до сега не съм се потила с тази толкова сложна задача да си смятам калориите. Нещо не ми се отдава За сега напредвам - бавно, но славно.

[lovebird]

Зозе, как са нещата при теб? Колко свали?

[smile_angell]

Зозе, браво, оправила си си линийката! :P
А calorie_mania аз се опитвах по едно време да си ги смятам, но много сложно ми идва и на мен, с всички тия грамажи ... бляяя. Но и аз по разни таблици би трябвало да приемам 1400кал (при понижаване на теглото), но все приблизително, като ги смятам имам чувство, че ям по малко, а пък си задържам килограми, така че тия калории са ми тъмна Индия!!!

[zozeto]

хаха голям зор видях с линийката
Ами до тук са 8кг. Тези дни задържам - няма смъкване, но няма и качване. Май цикъла си казва думата.

[lovebird]

Оф.. а от този цикъл такъв балон ставам, че не е истина

[calorie_mania]

Зозето, 8кг за колко време бе душа, това само от диетата ли, ихааа, супер. Аз смъкнах едни мижави 2 кг, ама много им се радвам Днес ми е 9ти ден. Хапнах мусака

[calorie_mania]

момичета, на ръба съм да се откажа всеки момент. от вчера съм в депресия, имам чувството че диетата изобщо не ми се отразява добре, може и други фактори да са замесени, но пак качих 1кг, не ми се бяга днес и ми писна от всичко Голяма излагация, едвам изкарах 10 дена... казах ви аз, силно почвам и се осирам после Може да си почина малко и ще видим ... Никой да не следва моя пример!

[wanja]

Не се притеснявай. Аз след въглехидратния ден като видях кантара килограм и малко отгоре и спрях диетата. Минах си на една друга. Зозе, съжалявам, но те оставям с 90-дневната диета.
Определено не ми се отрази добре. Дано при теб ефектът е приемлив!