[Tinkerbell]

Ами черният чай ? Някой опитвал ли е да замени кафето с него ? Чувам от приятелка,че действа успешно за такива цели,но пък съм чела доста противоречиви коментари.Вие как мислите ?

[Babri]

Супер,ще пробвам този,неразхлабващия Ако се чувствам добре с кръвното,ще изпратя кафето в архива

[Bril]

Tова,че действа разхлабващо е добре-изкарват се повече токсини.

[i_ani]

Първоначално написано от Babri

Супер,ще пробвам този,неразхлабващия

Аз пия вече трети месец от този

[snobkata]

Забравете за зеления чай като мощен антиоксидант! Последни проучвания в борбата със стареенето изведоха нов първенец, който ни предпазва от появата на бръчки и запазва организма ни по-дълго млад.

Зелените (неизпечени) кафе зърна са Последният хит в борбата със старeенето са неизпечените зелени зърна кафе. Оказва се, че те са като бомба от полифеноли - естествените антиоксиданти в кафето.

Благодарение на високото им съдържание в току-що набраните зърна кафе, те притежават два пъти по силен антиоксидантен ефект дори от зеления чай или екстракта от гроздовите семки.

Отдавна се знае, че антикосидантите помагат на организма ни в борбата със свободните радикали - една от главните причини за стареенето на клетките. Затова и високото съдържание на полифеноли в кафето го превръщат във важна част от здравословния начин на живот.

В плодовете и зеленчуците полифенолите са една от най-многобройните и широко разпространени групи вещества, които са важни за доброто състояние на човешкото тяло.

Към настоящия момент са познати повече от 8000 вида антиоксидантни вещества, като няколко стотин от тях често се срещат в ежедневното ни меню.

Смята се, че напитки от растителен произход като чая, плодовите и зеленчукови сокове и кафето редовно доставят необходимото количество полифеноли за човешкия организъм.

Освен подмладяващ ефект антиоксидантите спомагат и за тънката талия. Те спомагат и за изгарянето на повече липиди (мазнини) в сравнение с въглехидратите. Последните са свързани с натрупването на мускулна умора, особено при спортисти.

Именно затова се препоръчва чашка кафе половин час преди физическо натоварване и тренировка. Кофеиновата течност забързва обмяната на веществата и спомага за енергизирането на тялото.

[Bril]

E,това го знаем.Само че,прекалената консумация на кафе повишава киселинноста,което води до различни заболявания.Зеления чай е алкален.

[Мариса]

По принцип чаят или кафето не трябва да бъдат много силни.
Зеленият чай е хубаво да се консумира на гладно с малко мед-тогава е най-полезен.

[Mama.Mia]

Първоначално написано от Beautiful_

защо напълно отричате кафето? то има и много положителни качества, просто не трябва да се прекалява, както с всичко

Beautiful, не знам защо точно моето мнение реши да цитираш - аз никъде не съм отричала напълно кафето. Споделих за себе си какви са при мен причините да се опитам да се откажа напълно от него.

[Oksana_]

Нямам някаква определена "доза", просто пия кафе, когато ми се пие. Не съм пристрастена, понякога ми се допива, заради самия вкус и аромат.
Предимно наблягам на чайчетата и по-конкретно - Масала чай и зелен

[Oompa Loompa]

Първоначално написано от Babri

Всичко дотук добре казано за зеления чай.Но аз съм чувала че действа разхлабващо.Има ли нещо вярно или е индивидуално?

Не е вярно освен ако не е специален за разхлабване аз пия на ден по 4-5 зелени чая и ако беше вярно щях да съм постояно наакана Хахаха. Лично аз го предпочитам пред кафето тъй като тук не могат да правят дълго еспресо а късото ми идва отровно