[Mind_Control]

Първоначално написано от Ceko

Фирмата винаги има значение за качеството И също е важно дали е бил монохидрат или фосфат, понеже пак резултатите са различни.

аz фосфат никъде не съм виждал да се продава

[mairo]

c 20кг

[Ceko]

Първоначално написано от Mind_Control

аz фосфат никъде не съм виждал да се продава

Не си търсил достатъчно значи. mlobg.com

[CluBFleX]

Ами като почнах максималното ми беше 50 два пъти ги дигах за 1 година тренировки вече съм на 110-115 Макс..

[Rand00m]

Днес почнах фитнес с 20 кг.-да ви кажа честно не ми е лесно,но ще гледам да се справя защото 180>см и малко отгоре (14г)60 и няколко килограма според мен е висок-слаб .

[Vlaho]

Е изпуснал съм една интересна за мен тема между всичките други. Е аз започнах с 30кг. И най-лошото беше, че тогава ми казаха да правя лежанка някъде към средата на тренировката, е на третата серия направих само 4 повторения (май бяха 4) и после ми помагаха да оставя щангата.

[Lorenco]

Първоначално написано от Kevin_Kostner

Въпросът е ясен: колко вдигахте по време на първите си посещения във фитнес?

Знаеш ли кво ве-от лежанката няма никакъв смисъл освен ако не си културист а силов чикибоец хахахахахааааааа

[Bai BoRKo]

Първоначално написано от Lorenco

Знаеш ли кво ве-от лежанката няма никакъв смисъл освен ако не си културист а силов чикибоец хахахахахааааааа

Да бе виа незнаете ли хахахахахахха абсолютно нема никав смисъл даже няма смисъл да се тренира ако не си култорист или силов трибоец

[Kevin_Kostner]

Първоначално написано от Lorenco

Знаеш ли кво ве-от лежанката няма никакъв смисъл освен ако не си културист а силов чикибоец хахахахахааааааа

По-голяма глупост не бях чувал наскоро

[XunokpaT]

Първоначално написано от mairo

c 20кг

И аз точно с толкоз