[Nosferatus]

Цитирам нещо от една статия от Мускули и Фитнес.

"Ефектът на соевия протеин за покачване на мускулна маса е равен на ефекта на суроватъчния протеин."

Статията е доста голяма - нарича се "Как да изберем добър протеин?"

Ако се интересувате мога да я препиша, за да се уверите, че соята не е толкова лоша, колкото я представят в българските бодибилдинг форуми.

[Ceko]

От всичко може да се расте, но соята затруднява зверски храносмилателната система и след по-продължителна употреба може да си навлечеш сериозни проблеми. Аз лично не бих рискувал за 50лв.

[Nosferatus]

Зависи дали е соев концентрат и изолат . Изолат консумирам много, много отдавна заедно с НВД-то ми и съм повече от доволен. Нямам проблеми с газовете както беше с един концентрат на биогейм, който бях пил един път .

По-здрави 8) !

[Ceko]

На коя фирма пиеш изолата?

[Nosferatus]

Значи аз съм от Варна, купувам го от супермаркети Бурлекс - на диетичните щандове е 500 грама, 5 лева. Пакетиран е, май че беше ЕТ'Море.

[milen_40]

Отскоро пие на Мусаши един протеин SHIEF май се казваше с индиански билки и т.н. Накой има ли впечатления да сподели? 8)