[lenda]

Първоначално написано от дива

Винаги съм се чудила и пак ще попитам - не е ли опасно да се променя баланса в организма ?

Ако човек се храни добре (пълноценно ,разнообразно и здравословно),се смята,че може да си набавя необходимите вещества от храната.Аз лично не познавам много хора,които се хранят по този начин При големи физически и психически натоварвания,при стрес ,след операции или при заболяване , нуждите се увеличават в пъти и е трудно да се набавят само от храната ,затова на помощ идват добавките
Баланса в организма (при спазване на дозировката) е трудно да се наруши-все пак това не са хормонални препарати

Виж тук
има приятна статийка по въпроса