[Model_18]

Хора помагайте аз съм на 19 години и съм 177 см висок и 55 кг проблема е следния тренирах 3 години волейбол с цел да мога да порасна със някой и друг сантиметър но не стана.Ходих при фитнес инструктор да се посъветвам и със него и той ми каза да пия Л карнитин Л глутамин има ли някаква полза от тях? Ще ми помогнат ли да кача 4-5 см ??? Плс много е важно.

[plamen77]

Първоначално написано от Model_18

Хора помагайте аз съм на 19 години и съм 177 см висок и 55 кг проблема е следния тренирах 3 години волейбол с цел да мога да порасна със някой и друг сантиметър но не стана.Ходих при фитнес инструктор да се посъветвам и със него и той ми каза да пия Л карнитин Л глутамин има ли някаква полза от тях? Ще ми помогнат ли да кача 4-5 см ??? Плс много е важно.

яж гъби но внимавай от кои , че някои са за смаляване ..справка Луис Карол

[Bai BoRKo]

Ей и аз сам чул че в глутамина има хормон на растежа.Ей оня зими си Хормон на разтежа и се изварни

[леля мичИ]

Първоначално написано от Bai BoRKo

Ей и аз сам чул че в глутамина има хормон на растежа.Ей оня зими си Хормон на разтежа и се изварни

Ей, момче , пише се раСтеж....

[mazster]

Пфффф....Вземи да станеш учителка по БГ !!! Стига сте гледали под лупа за грешки и само да се правите на много образовани.Всеки е свикнал да пише бързо и се допускат грешки,а това не е изпит затова тук са допустими !!! 8)

[Model_18]

Оки ще си взема Л глутамин но какво трябва ли да спортувам или само да го пия ?? А за хормон на растежа съм питал в няколко аптеки и ми казват че няма !

[Bai BoRKo]

Ей да знаеш че това си е сериозна химия тоа хормон
и ша дава някой отклонения ама ако си толко навитак да си земеш ми пиши на ЛС,а един приятел дръпна 6 сантима от метан(и само с половин цикал)

[Ceko]

Първоначално написано от Bai BoRKo

Ей да знаеш че това си е сериозна химия тоа хормон
и ша дава някой отклонения ама ако си толко навитак да си земеш ми пиши на ЛС,а един приятел дръпна 6 сантима от метан(и само с половин цикал)

Метана специално (а и всичките зобове) е най-лошия избор, понеже ускорява калцирането на костите и ръста спира безвъзвратно - на ширина, на височина. Зоба се взима след минимум 5 години сериозен стаж и достигане на абсолютния лимит на тялото. Хормона на растежа би имал някакъв ефект, но първо, че не може да го намериш по аптеките у нас, второ че цикъла излиза 2500-3000 лв и сам по себе си е безсмислен т.е. трябва още нещо от забранените, което са още 700-800 лв и трето ще качиш максимум 3-4 см така че забрави. Единствено може да пробваш с л-карнитин 3 часа преди лягане за 2 месеца, после 2 почивка, както и витамин А.

[Rain...]

Един приятел баскетче искаше много да порастне и разказваше нещо за това как винаги спял по гръб и оставял някакви неща да му тежат на глезените или ходилата, че да му удължават костта или и аз не знам какво.Според мен са врели-некипели, но той се вземаше насериозно.

Личното ми мнение е че човек просто трябва да приеме колко е висок, колко е голяма пишката му/циците, какъв цвят са оите и т.н.Дори не намирам вече смисъл в употребата на скъпи препарати във фитнеса.Нормалните креатин гултамин ... и т.н. си вършат чудна работа .. в краен случай може трибестан, но съвсем малко ...
В крайна сметка за какво са планини от мускули?!Нали няма да теглим локомотиви .... пък и има доста по-добри начини да уползотвориш парите си

[summer_jam]

Аз имам съвсем различно предложение Пий си добавките които ти препоръчаха, но започни да правиш клекове 4 серий 15 12 12 6... поне 2 пъти седмично. При мен това даде резултат, ако искаш пробвай, нищо няма да изгубиш