#1041
|
||||
|
||||
Кайн проблем, Алегричка ! Чакам !
|
#1042
|
|||
|
|||
здравейте миличкилтолкова сте ентусиазирани,че покрай вас и аз се надъхвам все повече.аз от няколко дни съм на режима и се надавам да имам много минуси и да вляза във форма за лятото
чао за сега и до сноро |
#1043
|
|||
|
|||
влязох само да ви са похфаля..
за втори ден на ударен режим - само протеини .. и съм минус 2 килограма и полвина.. |
#1044
|
|||
|
|||
алегра мн мн ти благодаря за рецептите
kiss lips честито днес ми е третия ден от режима но сам скапана без сили бях на танци и едва се прибрах надявам се утре да съм по добре |
#1045
|
|||
|
|||
mucunka33 и на мен днес ми е трети ден.. от ударния режим.. само на протеини.. и бях на тренировки.. и съм много изморена..
|
#1046
|
|||
|
|||
Аз от утре съм на протеини Мисля да си създам меню за 5-те дни, за да не се стресирам и в някой присъп на глад да прегреша! Аз днес мислих да се тегля, ама на кантара му е лоу батери-то (още по-добре ) утре сутрин ще се меря с шивашкия метър, да видим той какво ще каже! Всичко е наред, само дето днес изпих 3 чаши пепси щото нервата ме хвана Айде утре по-нормално обещавам!
__________________
If you are going through hell, keep going! |
#1047
|
|||
|
|||
здравейте милички и аз днес сам на P 3 дни ,само дето нз как ще се справя ,като има зеленчуци все пак е по лесно
|
#1048
|
||||
|
||||
Привет, лейдис !
Аз от утре съм на ЧП, верно доста по-трудно се изкарва, особено ако ти се налага да ядеш навън. Доста изкарах на ПЗ (7-8 дни май, ама така се случи)...От утре започвам пак 5/5. На всички им подранява МЦ, само на мен май ми закъснява.... .. Дано да е от нерви... За днес....кисело мляко с трици, миш-маш (с извара и без мазнина....., и без особен вкус за съжаление ), домати и краставици и някакво пуешко бяло филе. Гледам да не си купувам готово месо, ама нямах време вчера да си приготвя и рибата от вкъщи. Купих си Пангасиус.....чудесни бели големи филета. Изглеждаше 100 пъти по-добре от хека.., надявам се, че ще бъде вкусна. Хубав и усмихнат ден ви желая ! |
#1049
|
|||
|
|||
Здравейте момичета ....оживях след два дни маратон - шофиране (минати над 1000км) тежки срещи и преговори ....по цял ден не се сещах и нямах време за ядене само вечерите хапвах по една пилешка пързола с малко краставица и 100-200 гр кисело мляко .... снощи като се прибрах към 23:30 много се бях замислила дали въобще да ям ... толкова бях уморена
И да се похваля кантара вече показава около 1,5 надолу (сега имам много работа и не съм изчела писанията ви от тези дни ) по късно довечера ще го направя май ще си променям данните на линииката |
#1050
|
|||
|
|||
Здравейте и от мен Аз днес съм на: мляко с кафе и 2 варени яйца за закуска, 200 гр. кисело мляко + пш. трици, обяд пилешка пържолка със задушени зеленчуци /зеле и тиквички с копър, черен пипер и лим. сок/ и за вечеря сигурно кисело млекце с любимата ни изварка!
Искам да попитам тези, които са употребявали вече СТЕВИЯ, каква точно си взехте? Виждам, че има български продукти под формата на сироп или екстракт с цени около 7 лв за 200 мл, а вносните са около 3 пъти по-скъпи? Благодаря! |
|
|