|
#11
30th April 2007, 22:19
|
||||
|
||||
Ceko нямах предвид твоите съвети. Знам, че си разумен.
Но всеки път като прочета "Искам да остлабна с еди колко си за 22 дни, много е спешно" и се обривам.
__________________
Не съм сама. Много сме. И всички ние сме прекрасни като звезди. 
|
|
#12
30th April 2007, 22:52
|
|||
|
|||
|
Ами не съм много съгласна
 Лошо е да се мъчиш да свалиш 5 кила за седмица, но аз имам месец, горе долу е в нормите. А какво лошо има в това да имаш някакъв стимул пред себе си, някаква ясно видима цел...до сега за 6 месеца съм свалила 6-7кг, ето бавно, постепенно, за здраве....Но сега имам по-ясно видим и по-близък стимул който да ме тегли напред и да ми дава воля. Вярно е че нищо няма да ми стане ако не ги сваля и че здравето ми е по-важно и все пак не мисля че това здраве ще се повреди ако махна 5кила за 1 месец...Както и да е,не виждам смисъл да давам обяснения, тук вече опира до личния избор.Аз получих отговорите които търсех П.С. Малко съжалих че пуснах темата. Явно е невъзможо някой да пита нещо без поне един да му отговори на въпреки )) Нормално.
|
|
#13
30th April 2007, 22:56
|
||||
|
||||
|
Не, нееее, нищо лично. Все пак в тази тема не четеш само ти. Радвам се, че мислиш разумно. Разбери ме правилно - има страшно много момичета, които НЕ мислят като теб и си причиняват ужасни неща.
Лека вечер и успех
__________________
Не съм сама. Много сме. И всички ние сме прекрасни като звезди.
|
|
#14
30th April 2007, 23:19
|
|||
|
|||
|
Ами принципно може да ядеш зелена и зелева салата докато ти се повдигне, също така краставици, броколи. Доматите за съжаление не са подходящи за строго ниско-въглехидратни диети
|
|
#15
1st May 2007, 05:49
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
салатка от краставица и домат към месото, което е задължително, идва идеално иначе, я набивайте само месо и ще ви омръзне още на третия ден
|
|
#16
1st May 2007, 05:53
|
|||
|
|||
|
Едно доматче може, но аз както обичам доматите да са ми основна съставка на всяка салата, не става.Особено, ако си на някаква диета от рода на Аткинс, която ти позволява 20-30 въглехидрати на ден.Като сложиш два домата в салата и ето ти 10гр.
Аз затва и не мога никога да издържа на НВД...ако не изям поне един плод на ден и не хапна два-три домата, не съм аз.
|
|
#17
1st May 2007, 09:48
|
|||
|
|||
|
Ами Estrella извинявай тогава, може би аз бях малко рязка, защото го приех лично
))Иначе благодаря ви за съветите, закусих кисело мляко, което г/д изхаби въглехидратите за деня, така че ще продължа с месо и краставици. УСпешен ден на всички )
|
|
#18
3rd May 2007, 11:15
|
|||
|
|||
|
Здравейте отново. Придържам се към този режим с максимум 20гр въглехидрати на ден. Вече съм свалила към 1кг. Днес хапнах сирене и кашкавал, но пак съм г/д в нормите за въгл. Все пак гледам да ги избягвам. Киселото мляко ми е малко по-маслено, не 0.1%, защото разбрах че не само не е толкова полезно, ми има и повече въгл. Спорта е супер, всеки ден. Исках да питам с проблема с WC-то как да го разреша.Преди с грейпфрути и хляб Бонус нямах проблем, но сега...нещо от аптеката ли да взема или има по-добър начин според вас.
Благодаря
|
|
#19
9th May 2007, 12:02
|
||||
|
||||
|
а защо не продължиш пак с греипфрукти или ягоди,аз толкова кг свалям за 10,11 дена с пуканки и различни сокове,на мен водещия на Фитнес Недик ми беше изготвил няколко програми,наи лесната от към диета беше 5 купички пуканки и да пия течности ,сокове изцедени,първите 2,3 дена е гадно ,но после свикваш и не ти се яде,а за една седмица нищо няма да ти стане,пуканките извличали мазнините от тялото, а и нищо не съм правила кои знае какво,зимата наи много 1 час ходене пеша,аз от 5 години на сам съм доволна само от тази диета и с греипфрукти и кг си стоят ..,е с 1 до 2 повечко.
|
|
#20
9th May 2007, 16:32
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: 6кг, за, месец
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 14:40.