[mallvina]

От кокосово масло,но аз и от готовите съм взимала,на мен наистина ми помогна за толкова кратко време,но нищо друго не се яде,защото се раваля диетата,пуканките съдържат малко въглехидрати.

[Ади]

Първоначално написано от mallvina

От кокосово масло,но аз и от готовите съм взимала,на мен наистина ми помогна за толкова кратко време,но нищо друго не се яде,защото се раваля диетата,пуканките съдържат малко въглехидрати.

Малко въглехидрати?! Пуканките?! Че те нали от царевица се "произвеждат"

[mallvina]

мазнините са повече в пуканките от въглехидратите и по бързо се разграждат.

[Ади]

Първоначално написано от mallvina

мазнините са повече в пуканките от въглехидратите и по бързо се разграждат.

Това не значи, че въглехидратите са малко Иначе мазнините, предполагам, са повече, защото идват от разните там кокосови масла и т.н., които като растителни би трябвало да се разграждат по-бързо, ама кой знае

[mallvina]

въглехидратите в пуканките не са много малко,нали все пак говорим за хранене а не за гладуване, но не са и много особенно в съотношение мазнини,маи се повтарям вече

[Winter]

Ами както и да е, не бих почнала диета с пуканки. Просто не ми изглежда нито здравословно, нито много ефикасно, но това е според мен. Аз от днес включих домати и краставици, че само на месо е много трудно в това топло време, а яйцата бързо омръзват. И кисело мляко добавих, 2% Елена, но плодове още няма да ям. Може би след 1-2 седмици...Резултатите си личат

[loony]

За диетата за пуканки съм чувала чудеса, нещо като -30кг и опадане на коса, потрошаване на зъби .... абе изобщо унищожаване на целия организъм.

От тогава тия пуканки не са ми нещо много вкусни само на тези с карамел-а дето са в кино Арена не мога да устоя

Winter, браво за постоянството и резултата

И аз да се похваля последните две седмици свалих 2кг дето ги мъча вече 3 месеца и сега се чуствам перфектно , само дето остават още 2 и ще се напъхам в дрехите си от миналото лято , иначе ще трябва да купувам нови ... не че е лошо като идея

Поздрави на всички

[mallvina]

от пуканки и да искаш не можеш да свалиш 30кила,а за опадане на коса е приказки четеш,както и да е..,виж за зъби съм съгласна,особенно ако ги няма човек

[mekky]

Първоначално написано от Winter

Ами както и да е, не бих почнала диета с пуканки. Просто не ми изглежда нито здравословно, нито много ефикасно, но това е според мен. Аз от днес включих домати и краставици, че само на месо е много трудно в това топло време, а яйцата бързо омръзват. И кисело мляко добавих, 2% Елена, но плодове още няма да ям. Може би след 1-2 седмици...Резултатите си личат

Опитай с гъби, 100 грама съдържат 2,5 гр. въглехидрати.

[cranberry]

wampi, яж си спокойно зеленчуци, особено зелени. организмът има нужда от фибри.