Здравейте, отдавна чета този форум, но сега реших и аз да ви пиша. Имам хроничен гастрит и поне 10-15 кг за сваляне, но... Преди 5 год. активно се занимавах със спорт - тае куон до, и никога не съм била повече от 58 кг, които за моя ръст (1,60) бяха малко повече, но все пак изглеждах добре. Обаче получих размекване на хрущялите на колената, което ме лиши от удоволствието да спортувам и се започна едно ходене по мъките, т.е. по лекари, и постоянно пиене на лекарства, което доведе до обостряне на гастрита и т.н. Проблемът е, че трябва да сваля тези кг, за да не натоварвам колената и опитвах какви ли не начини- диети, хапчета на билкова основа, зелен чай..., но освен ходене, не мога да практикувам друг спорт, защото болките понякога са ужасни и дори ходенето не ми се отдава. По принцип спазвам режим заради гастрита, и не ям и не пия от "забранените неща", но така и не знам как да се отърва от излишните кг. Моля, помогнете със съвет!
P.S. Нямам проблем от хормонално естество, правила съм си изследване, и не можаха да открият причината.