[Артур Поничката]

За да не пускам нова тема - а другите са супернеподредени (сори, модератора, четох какво ли не, без да ми свърши работа)
От около 2 седмици съм запалена по идеята за протеиновите шейкове и започнах Биогейм 84% просто защото го препоръчваха като универсален коктейл. Казаха ми, обаче, че Биогейм са нисък клас добавки, основно на база яйчен прах и препоръчаха по-популярни марки (няма да ги цитирам за да не излиза като реклама).

Слава Богу, имам добри гени и не се боря с килограмите, но моля ако някой разбира от универсални протеинови коктейли с макс на минерали и пр., които са добри за жени и не водят до наддаване на килограми - плийз, препоръчайте!

[VITAMINA]

Първоначално написано от robsa

Аз съм на 14 и от днес мисля редовно да си ям протеинови вафли. Мисля да започна да пия и протеинов шейк.Какво ви е мнението за него и мога ли да го пия на моята възраст?Мерси предварително.

Абе рано ти е още за добавки , наблегни на храната и се научи да тренираш правилно . Това е за сега .