[Ceko]

Когато костта се натоварва и в нея се предизвикват нещо като микроразкъсванията в муслула, след което при правилна храна се възстановява по-голяма и по-здрава(нарича се адаптивност). Това може да се уверите, че е истина (справка учебник по биология), така че даже може би в някои случаи влияе положително на растежа, а плуването е много полезно за гръбнака, помага за по-правилна стойка и затова видимо изглежда, че има издължаване. Много мои познати не правят клекове и тяга "за да не спират разтежа"...

[lazar]

Аз съм на 13,167 на 50 кила и си хода на фитнес,правя си и клек и мъртва тяга от 8 месеца вече и съм порасна с около 8 санта откакто почнах.На тези упражнения не се напавам,защото знам че са опасни-на тягата стигам до 70кг,където правя 10 пов.Според вас ще ми се отрази ли това на растежа?

[Ceko]

Определено не влияе. Ако гена ти е да си нисък ще си нисък, ако ти е отредено да си висок ще си висок

[Police MAIN]

да си висок ще си висок

Но пък ако играеш Баскет...

[Ceko]

Никой спорт не влияе на ръста! Баскетболистите са високи, защото ги избират високи, щангистите са ниски, защото ги избират ниски. Няма такова нещо като издължаване или набиване от спорт. Единствено при плуването има такъв момент но по-горе е обяснено защо става така.

[Enerdji]

Фитнеса не е препоръчителен за деца под 13-14 години. След тази възраст може само да помогне, не и да вреди!

[Miteto_bs]

Ееее пичове стига лажете момака има нещо вярно аз например като почнах установих че вдигнах килограми раката ми порасна грудната ми обиколка стана от 99 на 115 бицепса на от 30 на 35 Хмммммм може данесе хареса голям..

[Police MAIN]

Стига бре!Не го лъжем просто съвет никой не му е казал,че всичко ще стане просто така

[Theo]

Young hot girl is done in all holes! Watch that!
http://I-Love-Anal.info/videos/media...hp?file=193815