Диетата на Пиер Дюкан

ЛИЛИ ГЕОРГИЕВА · #51 14th June 2007, 08:29

Здравейте!Вече почти 2 месеца спазвам диетата.До сега съм свалила 9-10 кг.Последните седмици правя някои нарушения-напр.в неделя пия една бира с пържена цаца,всеки ден ям череши и т.н.Свалянето стана по-бавно,но мисля,че това е нормално.Решила съм ,по-този начин да продължавам цяло лято.Освен диетата-пия 2 чая Инхуа на ден и един китайски чай-вечер.Сега си купих и бонбони Формасуит.Ще видим,дали ще има ефект.Но според мен-важното е да не се отказваме!!!!

didi_sladka · #52 14th June 2007, 20:51

хей искам да ви попитам нещо относно диетата .... мисля да я спазвам обаче се чудя колко дни да редувам ударния режим , който е само от протеини с дните когато ям и зеленчуци ?

висока съм 174 см и тежа 60-62 кг

krisi87 · #53 14th June 2007, 21:28

за смесения режим в книгата се препоръчва 5/5 5 дни на протеини и зеленчуци и 5 дни като през ударния период, но ако нямаш много килограми за сваляне можеш да си го направиш 2/2 или 7/2 както ти е удобно, пак казвам зависи от килограмите
успех

ROSSI ROSSI · #54 16th June 2007, 10:57

Купих си книгата. Днес и утре ще чета и от понеделник я почвам!!!

krisi87 · #55 16th June 2007, 21:06

оъ, според мен няма да се напалнее отново, докато стигнеш края на диетата ти вече ще си друг човек, ще свикнеш да ядеш по малко, без сладко и хляб и други неща богати на мазнини, и деня на белтъчини(четвъртъК) ти помага за запазването на килцата, много хора са доволни от тази диета и аз също съм сред тях.

krisi87 · #56 19th June 2007, 09:43

здравейте искам да ви попитам, когато сте на тази диета и цикъла ви идва, как се чувствате? защото аз чакам ами дйде всеки момент и съм толкова подута и колко и по малко да си хапвам толкова повече съм подута и имам чувството че изобщо не смъквам...

alica · #57 19th June 2007, 10:10

Цитирай:

Първоначално написано от krisi87

здравейте искам да ви попитам, когато сте на тази диета и цикъла ви идва, как се чувствате? защото аз чакам ами дйде всеки момент и съм толкова подута и колко и по малко да си хапвам толкова повече съм подута и имам чувството че изобщо не смъквам...

като не си на тази диета нещо по-различно ли се случва във времето преди цикъла ти?

pink_pink · #58 19th June 2007, 16:03

При мен първия месец не ми дойде,естествено се стреснах

.Като се замислих беше от липсата на калории,бях се ограничила до 3 яйца и само салата от зеле и моркови.Следващия месец не се ограничавах така жестоко,дойде ми но само за 2 дни и то много слабо.
Но това май си е нормално..?
При Вас как е ?

alica · #59 19th June 2007, 16:15

Цитирай:

Първоначално написано от pink_pink

При мен първия месец не ми дойде,естествено се стреснах

.Като се замислих беше от липсата на калории,бях се ограничила до 3 яйца и само салата от зеле и моркови.Следващия месец не се ограничавах така жестоко,дойде ми но само за 2 дни и то много слабо.
Но това май си е нормално..?
При Вас как е ?

Как ще е нормално????????? На колко години си!!!!!! Изобщо не е нормално. Питай майка си. Ходи на лекар.

Как изобщо можеш да допуснеш такова немърливо отношение към тялото си?!?!

apoklistika · #60 19th June 2007, 18:53

Кво да пита майка си, тя самата е майка на едно дете, поне така е написала

Явно глупостта няма възраст...