[Monique]

Първоначално написано от junglegirl

Яворче,аз ли да те уча,че мъжете почти нямате целулит /това си е
основно женска "привилегия"/
Но да,натоварването за обем на мускула/не за релеф/ били абсолютно противопоказни

Кое е за обем на мускула и кое е за релеф? Ако правиш много повторения с малка тежест за задната 4аст на бедрото това е за релеф нали???
А спринтиорките ...Тяхната тренировка не се ли води за "лека" ...все пак само ти4ат...

[Пипилота]

Аха ного е леко да тичаш. Лека атлетика се води, не тежка (силова) ама я ги питай дали не им излиза душицата. Аз лично като съм тичала накрая черни петка имам пред очите и на 4 крака си излазвам до нас.

[чичо]

Повечето повторения водят до топене на мазнини и оформяне на хубав мускул,без да расте на обем.
Малкото повторения с по-голяма тежест водят до растеж на мускула
Спринтъорките са на стероиди,тях не ги брой Някои от тях имат повече тестостерон от мен и това не защото аз си нямам

[Monique]

Зна4и ако правим много повторения с малка тежест дори да сме много 4есто във фитнеса няма вероятност целулита да се вижда пове4е??? Нали? Нали? хихи

[junglegirl]

Първоначално написано от Monique

Зна4и ако правим много повторения с малка тежест дори да сме много 4есто във фитнеса няма вероятност целулита да се вижда пове4е???

Точно такива тренировки са полезни за 'триенето' на целулита

[aniK]

И аз не искам да го вярвам това за спорта и целулита - той си е предимно на хормонална основа и неправилни храни/напитки (абе и други неща). Като се стисна хубаво, изкарвам някакъв, който може да се нарече твърд и може да се отдаде на спорта, но за нищо на света не бих спряла да тренирам!!!

[darimai]

Първоначално написано от yavor

А палачинките с шоколад не оказват ли влияние на територията??
Или ти само ги обичаш,без да ги ядеш

Точно защото много ги обичам, затова си ги позволявам само веднъж на месец - два. И това е единственото сладко, което ям.
Иначе целулитът преди време беше видим, но като започнах да тренирам и да се масажирам редовно се вижда само като си крастосам краката или като се стисна. От големи бубунки стана на малки, но все си е там.
Иначе и аз не бих спряла да тренирам за нищо на света.

[doll]

Да ви кажа и аз много се учудих на това твърдение за целулита и спорта,но мнения всякакви.....
Обожавам фитнеса и тренировките и на мен това ми помага срещу целулита..

[ronita]

МОМИЧЕТА ЗДРАВЕЙТЕ!ДА СПОДЕЛЯ И АЗ КАКВО ПРАВЯ С ЦЕЛУЛИТА 1-2СЕДМИЧНО НА МАСАЖ,ОТДЕЛНО СЛЕД БАНЯ СУТРИН И ВЕЧЕР МАЗАНЕ С АНТИЦЕЛУЛИТНО КРЕМЧЕ И СЛЕД ТОВА 2-3 МИНУТИ МАСАЖ С ЕДНА СИЛИКОНОВА ВЕНДУЗА И БИХ КАЗАЛА,ЧЕ ИМА ГОЛЯМ ЕФЕКТ. ПОЖЕЛАВАМ НА ВСИЧКИ УСПЕХ В БОРБАТА С ЦЕЛУЛИТА

[Endilana]

Clarins total lift minceur е много добър крем, но струва доста. Аз го съчетавам с LPG и съм сууууууууупеер.