[Slyn4o]

Здравейте!Днес си купих Л-карнитин с хром. Пише,4е трябва да се пие 2-3 пъти на ден по 1 доза (15мл), в която има 150mcg хром. Сега се разрових в нета и прочетох, че не е добре да се пие повече от 150-200мкг хром на ден...с проста сметка стигнах до заключението, че с тази доза ще взимам цели 450мкг хром дневно...Сега се чудя какво да го правя...Идеи?