[Izabo]

Кайн проблем, Алегричка ! Чакам !

[poli_too]

здравейте миличкилтолкова сте ентусиазирани,че покрай вас и аз се надъхвам все повече.аз от няколко дни съм на режима и се надавам да имам много минуси и да вляза във форма за лятото
чао за сега и до сноро

[kiss_my_lips]

влязох само да ви са похфаля..
за втори ден на ударен режим - само протеини .. и съм минус 2 килограма и полвина..

[mucunka33]

алегра мн мн ти благодаря за рецептите

kiss lips честито днес ми е третия ден от режима но сам скапана без сили бях на танци и едва се прибрах надявам се утре да съм по добре

[kiss_my_lips]

mucunka33 и на мен днес ми е трети ден.. от ударния режим.. само на протеини.. и бях на тренировки.. и съм много изморена..

[Allegra]

Аз от утре съм на протеини Мисля да си създам меню за 5-те дни, за да не се стресирам и в някой присъп на глад да прегреша! Аз днес мислих да се тегля, ама на кантара му е лоу батери-то (още по-добре ) утре сутрин ще се меря с шивашкия метър, да видим той какво ще каже! Всичко е наред, само дето днес изпих 3 чаши пепси щото нервата ме хвана Айде утре по-нормално обещавам!

[chervenata]

здравейте милички и аз днес сам на P 3 дни ,само дето нз как ще се справя ,като има зеленчуци все пак е по лесно

[Izabo]

Привет, лейдис !

Аз от утре съм на ЧП, верно доста по-трудно се изкарва, особено ако ти се налага да ядеш навън. Доста изкарах на ПЗ (7-8 дни май, ама така се случи)...От утре започвам пак 5/5.

На всички им подранява МЦ, само на мен май ми закъснява.... .. Дано да е от нерви...

За днес....кисело мляко с трици, миш-маш (с извара и без мазнина....., и без особен вкус за съжаление ), домати и краставици и някакво пуешко бяло филе. Гледам да не си купувам готово месо, ама нямах време вчера да си приготвя и рибата от вкъщи. Купих си Пангасиус.....чудесни бели големи филета. Изглеждаше 100 пъти по-добре от хека.., надявам се, че ще бъде вкусна.

Хубав и усмихнат ден ви желая !

[npp]

Здравейте момичета ....оживях след два дни маратон - шофиране (минати над 1000км) тежки срещи и преговори ....по цял ден не се сещах и нямах време за ядене само вечерите хапвах по една пилешка пързола с малко краставица и 100-200 гр кисело мляко .... снощи като се прибрах към 23:30 много се бях замислила дали въобще да ям ... толкова бях уморена
И да се похваля кантара вече показава около 1,5 надолу
(сега имам много работа и не съм изчела писанията ви от тези дни ) по късно довечера ще го направя
май ще си променям данните на линииката

[ellica]

Здравейте и от мен Аз днес съм на: мляко с кафе и 2 варени яйца за закуска, 200 гр. кисело мляко + пш. трици, обяд пилешка пържолка със задушени зеленчуци /зеле и тиквички с копър, черен пипер и лим. сок/ и за вечеря сигурно кисело млекце с любимата ни изварка!
Искам да попитам тези, които са употребявали вече СТЕВИЯ, каква точно си взехте? Виждам, че има български продукти под формата на сироп или екстракт с цени около 7 лв за 200 мл, а вносните са около 3 пъти по-скъпи? Благодаря!