Моля пишете на кирилица. problema mi e 4e v ku6ti VINAGI ima takiva vkusotiiiiii deto maika mi e sgotvila ili e kupila 4e prosto mi pravi jivota ad. poprincip kogato sum na daskalo mi e mn lesno da ne qm chocoladi ili drugi mn kalori4ni ne6ta, no 6tom se pribera.........
sportuvam(pluvam) 3 puti sedmi4no, no ne sum otslabnala vuob6te (pluvam ot nekude 3 meseca) 6toto prosto tolkova se tup4a, kato 4ili ne sum vijdala hrana!!!! molq, suveti SUveti
thank U

Моля пишете на кирилица.
Забрави да се тъпчеш. Хапвай по малко, но не преяждай, смисъл - яж докато ти е вкусно, а не докато не видиш дъното на чинията или там в каквото ядеш! Това е цаката, а колкото до плуването - евала!!! Този спорт не пропуска мускулна група, която да натоварва и знаеш ли, плуването има много по-голям ефект от който и да е спорт. Казва се че съпротивлението на водата е доста по-голямо от това на въздуха!
УСПЕХ!

[sweetchic]

vsi4ko e vupros na naglasa!6tom iska6 hubava figura prosto se abstrahira6 ot vsi4ki tezi ne6ta koito te zaobikalqt.Trqbva da se stegne6 i da si kaje6"az prosto moga da otslabna"Pomisli si kolko kratko e udovolstvieto ot ne6to vkusno ,za razlika ot neveroqtnoto(i po dulgo)4uvstvo 4e si svalila kilogrami.Trqbva silna volq nesumneno i mnogo turpenie ,ni6to ne stava burzo.6te se qdosva6 4e se li6ava6 ,4e kilogramite se topqt bavno,no istinata e 4e 6tom vednuj promeni6 tezi svoi hranitelni navici i prestane6 da se tup4e6 (po tozi na4in raz6irqva6 i stomaha si i ima6 nujda suotvetno ot pove4e hrana za da se zasiti6,celta e da go nakara6 da se zadovoli s po malko hrana).Vinagi ima rezultati 6tom poloji6 usilie!
I da ,naistina pluvaneto e neveroqten sport,mnogo obi4am vseki svoboden den da prekarvam na pluvniq basein.Produljavai s tozi sport,no ne raz4itai samo ot tova da otslabne6,dori i da pluva6 duljini dokato ostane6 bez duh ,nqma da ima koi znae kakyv efekt kato umorena ot trenirovkata se natup4e6 do pripaduk.

[gothi4ka`69]

Моля пишете на кирилица.

Първоначално написано от :D:DRadInA

Моля пишете на кирилица. problema mi e 4e v ku6ti VINAGI ima takiva vkusotiiiiii deto maika mi e sgotvila ili e kupila 4e prosto mi pravi jivota ad. poprincip kogato sum na daskalo mi e mn lesno da ne qm chocoladi ili drugi mn kalori4ni ne6ta, no 6tom se pribera.........
sportuvam(pluvam) 3 puti sedmi4no, no ne sum otslabnala vuob6te (pluvam ot nekude 3 meseca) 6toto prosto tolkova se tup4a, kato 4ili ne sum vijdala hrana!!!! molq, suveti SUveti
thank U

И аз го имам този проблем по едно време се бях справила с него.
Започнах да казвам на майка ми да ги крие, ама на такива места които не бих могла да ги намеря и се получаваше, отваряш шкафовете и не намирах нещо, а майка ми си копуваше бонбони и сладкиши и си ги ядеше Друго решение не ми идва на ум :Р

[Ивет]

Моля пишете на кирилица.Моля пишете на кирилица.Много кофти проблем...знам как е! Вкъщи всичко сме чревоугодници (особено аз и баща ми) и винаги има нещо много вкусно...Обаче когато реших да се ограничавам просто помолих наште да ми влязат в положението и да не правят/купуват вкуснотии известно време. И те го направиха! Просто защото другият вариант беше просто да не си стоя много много вкъщи за да не се изкушавам!

[__AsHlEy__]

И аз имам същия проблем майка ми и баща ми напрекъснато си купуват вафли,пуканки и т.н те бъобще не дебелеят,но АЗ ужас...карам майка ми да ги крие и тя уж ги крие ама нещо пак не се получава...просто не мога да спра!!!Е***ти свинята съм!!!

[pyceHka]

мдаааа....и у нас е същото
брат ми постоянно купува или моли майка да купува нещо сладко като, разбира се, нито едно килце не му се лепва докато аз примлясвам ли примлясвам като невидяла...е как се пази диета питам аз?

а за плуването - вярно прекрасен спорт, жалко че плувам като удавник