[dimitria74]

та за бисквитите всички продукти се забъркват да стане гладка смес може и със пасатор и после със една лажица се взема от сместа и се оформят бисквитите върхо хъртия за печене
ТИРА много вкусна ти изглежда пицата

[tirra]

Пицата е без трици. Може да си направите даже две.

Неда, сега съм с десетина килограма от първия път, "благодарение" на хормонални таблетки. Но сега вече не ги пия и се надявам да има резултат. А и като съм свалила вече два килограма съм много доволна.
Сега започнах от 95. В момента съм 93. Искам нещата да стават бавно. Не искам да отслабна 10кг за един месец и после да задържам през следващите двайсетина дни. Искам да съм постоянна, да не се подавам на изкушенията и през лятото да се фръцкам с ново тяло.. въпреки че килограмите към които се стремя може да постигна чак към края на есента. Но дори и с няколко килограма по-малко ще бъда различна през лятото. Само да съм здрава.

Днес ми се "вмъкнаха" в съзнанието солети. Но си казах- ха! да не са по-големи и силни от мен. И безболезнено ги изгоних от съзнанието си....

[marry]

браво тирра само така, щом някое изкушение ти се изпречи пред погледа ти не му се поддавай защото не може някакви си солети или други неща да те спъват по пътя към новото тяло, обещавам лично да дойда на инспекция през лятото за да видя тази работа

[Le_Madam]

Здравейте и от мен Днес ми е втори ден и за съжаление не чуствам да има голяма разлика Но си продалжавам напред. Под вещото ръководство на Тира реших да съм на първа фаза до четвъртък... Надявам се след това да има ви се похваля с по добри резултати като вашите. Ама с моите спиранки и почванки...

[nedaneda123]

Тирра, благодаря ти за отговора. И аз обикновено стигах до 92 през зимата-сега първа зима, която посрещнах около 80кг. и то защото наруших режима по празниците. При този режим единствено крепя килограмите, въпреки че желаното тегло е далече, далече, далече. Много си права като казваш, че по-добре бавно, но славно да се свалят кг-те, защото през последните близо 8-9години какви ли опити не съм правила и всичко доведе до още по-големи кг-ми, заради йо-йо ефекта и моята несериозност, разбира се.Много ти се радвам, защото ти ме подкрепи в началото и присъствието ти във форума е голяма опора за мен. Желая ти много успех!
Дими, направих бисквитките, но като една голяма бисквитка , даже ако имах с какво да я намажа щеше да стане перфектно руло. Много ми хареса!
Успех на всички дами и много свалени килограми!!!!!(ще стана поетеса покрай този режим)!

[lilito_84]

NPP, пишеш ли още?
Тирра, браво на теб. Аз се оплесках при захранването и сега започвам от 69, а лятото бях 57. не зна дали ще мога да ги постигна пак, ама поне се надявам, защото толкова колко то сега не съм била никога.

[lidia85]

Здравейте и от мен.И при мен е втори ден от ударния етап.Чувствам се прекрасно,не чувствам глад пия си над 2 л вода.Мисля да карам ударния етап 10 дена,защото имам 30кг за сваляне.А в книгата четох,че той се определя според кг които имам за сваляне.Добре е 10 ударен нали?Лека вечер и много минусчета на всички

[goldish]

tirra, благодаря за супичките. Аз тази спаначената си я правя и мисля утре пак да я прбвам.
Искам да ви споделя какво ни каза на лекция една доцентка по повод нашата диета. Значи каза, че с тази диета се отслабва, но след нея има увеличаване на нивото на триглецеридите и холестерола. Дали някоя има подобни наблюдения? Може би е във връзка с увеличената употреба главно на жълтъци.
От друга страна четох, че в резултат на активиране на мастните депа се увеличава съдържанието на триглицериди. Това го пишеше в самата книга. Според мен, ако увеличим количеството на добрия холестерол, т.е. рибата и по-активния начин на живот, ще успеем да предотвратим тези неблагоприятни последствия.

[marry]

първо да кажа че много хора изказват "компетентно" мнение по повод диетата без дори да са си направили труда да прочетат книгата на дюкан, нищо чудно и твоята преподавателка да е от тях, но ти сама ще си решиш дали да започнеш диетата и какво да очакваш от нея
само един въпрос ако преминеш на пълно гладуване само на чай как мислиш че това ще се отрази на организма ти

[goldish]

marry, аз вече съм на диетата от 13 февруари. Наистина се отслабва. Не знам дали отговорът на моя въпрос го има в книгата. Чудех се просто дали някой не си е правил изследване на холестерол, защото , колкото и да не ми се иска да призная, има доста логика в нейните приказки. Но докато не знаем за сигурен случай, не можем да сме сигурни.
Малко ще се отклоня от темата, но с количеството холестерол в кръвта наистина се спекулира. Всяка лаборатория си прави нейни тестове, повечето от които не са изобщо верни.