Диетите на д-р Байкова

леля мичИ · #**181** 8th February 2007, 20:59

Дай адреса, щ`и пратя 5 парчета да си гризкаш

....

flakita · #**182** 10th February 2007, 05:37

Tа... в никакъв случай не искам да пускам нова тема за това. Но имам един проблем

. На 21 юли ще пътувам за Лондон и искам до тогава да сваля доста килограми

. Та имам около 4 месеца и половина, за тях искам да сваля около 9-10кг.

. Това дали е възможно

? На скоро четох една книга и почнах горе-долу да спазвам това, което пише(хранене 3 пъти на ден, разделно

). Та чудех се дали, ако започна тази диета може да ми даде някакъв старт

. А за менстоацията, та аз я имам от 2г. тъй, че било нормално да ми е нарядко 8) . Та за диетата какво мислите, ще ми препоръчате ли нещо?? Моля

! МЕРСИ ПРЕДВАРИТЕЛНО

!
ПП. много се извинявам, че насочвам темата само към моят проблем

Gavr1 · #**183** 10th February 2007, 09:44

flakita напълно възможно е да ги свалиш, има хора които свалят тия килца за месец! Твоето обаче е съвсем нормално.
Почвай диетата, ако я спазваш ще свалиш.Аз съм на 9 ден днеска и съм с 3 килца надолу! Никак не е тежка, прочети 1-вият пост на Неличка...аз не спазвам точно часовете, но продуктите да! Сигурна съм, че с диетата и някакъв спорт какъвто и да е, дори разходки всеки ден, ще постигнеш добър резултат!

ПП Аз снощи малко се поовлякох, 'щото имаше баничка у нас и аз изядох едно парчеце! Ама днеска стродо на мляко!

pami · #**184** 10th February 2007, 16:03

да се оплача нищо не съм свалила

а съм на 12 ден от първата диета възможно ли е при някои хора диетата да не действа спазвам всичко прегрешението ми е че съм пропускала няколко хранения да се отказвам ли

дайте съвет

apoklistika · #**185** 10th February 2007, 16:58

Може би трябва да увеличиш движението, поне няколко километра ходене пеша всеки ден, ако нямаш време и желание за повече.
А е възможно и организма ти по- бавно да се настройва към режим на горене на натрупаните мазнини, и на мен ми се е случвало първите 2 седмици от дадена диета да не сваля нищо.
Според мен като свършиш тази, почни втората диета, мисля, че след около седмица най-много ще започнеш да сваляш.

flakita · #**186** 10th February 2007, 17:55

Цитирай:

Първоначално написано от Gavr1

flakita напълно възможно е да ги свалиш, има хора които свалят тия килца за месец! Твоето обаче е съвсем нормално.
Почвай диетата, ако я спазваш ще свалиш.Аз съм на 9 ден днеска и съм с 3 килца надолу! Никак не е тежка, прочети 1-вият пост на Неличка...аз не спазвам точно часовете, но продуктите да! Сигурна съм, че с диетата и някакъв спорт какъвто и да е, дори разходки всеки ден, ще постигнеш добър резултат!

ПП Аз снощи малко се поовлякох, 'щото имаше баничка у нас и аз изядох едно парчеце! Ама днеска стродо на мляко!

Gavr1 много ти благодаря за отговора

!

CrAzY_LaDy · #**187** 10th February 2007, 18:16

я да ви питам с какъв процент масленост ви е киселото мляко и може ли да е друго, а не точно на баба

и относно водата по колко литра е добре да се пие

neli4ka · #**188** 10th February 2007, 18:23

Мойто е 3,5 процента.Вода е хубаво да се пие по 2 литра.Аз рядко стигам и до литър.

Gavr1 · #**189** 10th February 2007, 23:32

Цитирай:

Първоначално написано от neli4ka

Мойто е 3,5 процента.Вода е хубаво да се пие по 2 литра.Аз рядко стигам и до литър.

Моето мляко е с 3,6 % масленост "Огоста", него най-си го харесвам.Иначе за водата...въобще не се сещам да пия, честно ви казвам.

neli4ka · #**190** 12th February 2007, 16:56

Аз съм прекратила диетата вече 2 дни,понеже съм мноооого болна.

Боли ме главата,гърлото,дробовете и бъбреците.Чуствам се,като парцал и не мога да хапна абсолютно нищо.Отврат.