[Izabo]

Не намирам нищо за алкохола, но предполагам, че ще е като с другите диети.... , т.е. по-добре недей... .. Или по малко и рядко ... Последно уж бялото вино било за предпочитане. По 1 чаша. Винена, не водна .
Аз чакам да мине малко време, за да си изям ябълката (че изпих 2 чаши вода ).
Следобед ще забъркам протеин малко. Довечера може би риба. Трябва само салата да си набавя.