#11
|
||||
|
||||
И аз за това му завидях - за залата в 6. Аз всяка сутрин в толкова ставам, за да тренирам, но имам мини-зала в къщи. Зимата разботя в провинцията и никъде не мога да намеря зала, която да отваря преди 9ч, а на мен тогава ми започва работния ден и свършва в ехеее.... някога вечерта, когат трябва да играя със сина си
Обаче аз сутрин тренирам на гладно, з'то целта ми е друга - женска |
#12
|
|||
|
|||
Re: Ранна тренировка....
Цитирай:
|
#13
|
||||
|
||||
От личен опит знам че ранната тренировка е най-добра. Доста години ходих в 6.30 на плуване и ми помогна много. Пък и 45 минути тренировка е перфектно, тъкмо нема да се побутваш.
__________________
http://www.american.edu/initeb/vr801..._flag_wave.jpg |
|
|