Том Круз беше навсякъде това лято – на стадион „Уембли“ за концерт на Тейлър Суиф, на фестивала в Гластънбъри за изпълнението на Coldplay, на тенис турнира „Уимбълдън“ и в Париж за Олимпиадата.
Но докато всеки зрител около него се наслаждаваше на вкусната улична храна, Том Круз успяваше да устои на изкушението. Така и не го видяхме да хапва ягоди със сметана на Централния корт в Лондон, вкусни фалафели в Гластънбъри, нито да пие чаша шампанско на Шан-з-Елизе. 62-годишната екшън звезда е искал точно определено ястие – бяла риба на пара и зеленчуци. Без сос, олио или масло. Алкохолът също е забранен.
Круз многократно е казвал, че тайната за перфектната му фигура е усърдната работа във фитнеса, която включва ставане в 5:30 часа сутринта за тренировка.
По-рано беше разкрито, че вместо три основни хранения на ден, Том предпочита 15 малки междинни хапвания. Решението му пасва по-добре на натоварения му начин на живот, като актьорът избира плодове, които помагат за намаляване на безпокойството в сравнение с чипса или шоколада.
През 2020 година беше споделено, че Круз приема само 1200 калории на ден като част от диетичен план, създаден от Дейвид Бекъм. Избягвайки сладкото, преработената храна и въглехидратите, той предпочита храни на скара и ястия, приготвени на ниска температура от неговия личен готвач. Смята се, че готвенето на ниска температура е по-полезно от това на висока, което е свързано с преждевременно стареене и хронично възпаление на тъканите.
Круз избира храни като сьомга, овесени ядки, боровинки, джинджифил, цвекло, броколи, зехтин, домати и спанак. Той също така се грижи да включва храни, богати на антиоксиданти, като плодове, ядки и зеленчуци, които също са противовъзпалителни, а и допълват диетата с витамини и минерали.
Певецът Стинг също отдава невероятната си форма на макробиотичната диета, която се състои от много зеленчуци и зърнени храни в добавка към избягването на преработени продукти, които съдържат консерванти. Той е толкова отдаден на начина си на хранене, че води със себе си личен готвач на турнета, за да е сигурен, че ще се храни правилно.
През 2015 година колегата на Том Круз от „Мисията невъзможна“, Саймън Пег, разкри малко повече за здравословните му навици. Той разкри, че актьорът е много дисциплиниран и трудно можеш да го убедиш да наруши диетата си. Том дори предложил услугите на своя личен готвач на своите колеги в петата част от поредицата. За изненада на всички, здравословната храна не е била никак лоша и дори е впечатлила с вкус и аромати.
„Беше страхотна яхния от малко фурми, пълнени с фъстъчено масло и поръсени с кокос. Имаше и малки топчета трюфел, които бяха страхотни“, казва Пег.
Саймън развенча и слуховете, че Круз е карал всеки от колегите си да следва строгия му режим на хранене. По думите му, актьорът е предлагал услугите и съветите си на всеки, който е бил готов да ги чуе, но никога не се е налагал или тормозел хората, които не искат да живеят по неговия тертип.
Очаква се силна промяна на климата до края на века 
Археолози търсят следи от древни цивилизации с изкуствен интелект 
Juice направи най-ясното изображение на радиационните пояси на Земята 
Разкриха тайната на картината „Момичето с перлената обеца“ 
Награждават екипите, евакуирали българите от Ливан 
COVID вече протича леко, грипът ще е по-лош заради отслабения имунитет 
Радев свиква извънредно заседание на КСНС заради Близкия изток 
Червени флагове, които съобщенията на партньора ви подсказват 
Момчешки дънки и птици от Стела Маккартни за пролет/лято 2025 (+Снимки) 
Нумерологична прогноза за 4 октомври 
Коментари
Остави коментар