Тренировката на Сара Мишел Гелар

Звездата на сериала „Бъфи, убийцата на вампири“ Сара Мишел Гелар не е променила фигурата си и със сантиметър, откакто стана известна през 90-те. Сара си остава в топформа за убиец на вампири, но не и без да полага съответните усилия.

Нейният личен треньор сподели част от тренировките на актрисата в Instagram профила си и написа до видеото: „Работя със Сара повече от 6 месеца и всичко, което мога да кажа, е колко впечатляващ е нейният напредък! Тя стана по-силна, по-здрава и по-мобилна, като просто се придържаме към програма и работим върху основите. Само последователни упражнения с упорит труд!“

Съпругата на Фреди Принц Джуниър, от когото тя има две деца – син и дъщеря, може да бъде видяна да прави различни видове упражнения в клипа – за сила, баланс, издръжливост, както и кардио.

По време на видеото зрителите могат да чуят гласа на нейния треньор, Брад Гулд, който ѝ казва какво да прави, а тя пък видимо се забавлява.

За рутинната си тренировка 47-годишната звезда от филмите „Секс игри“ и „Знам какво направи миналото лято“ показа невероятната си фигура по бяло спортно горнище и черен клин.

Сара отдавна е известна в Холивуд и с това, че има познания в бойните изкуства. Нейната отдаденост на фитнеса и самоотбраната се отразява в нейните завладяващи изпълнения и тренировки по бойни изкуства, част от които тя показваше и в ролята си на Бъфи Съмърс в „Бъфи, убийцата на вампири“.

Според много хора, Гелар има лично въздействие върху поп културата. Изображението на Сара на силна, способна жена герой помогна да се разчупят стереотипите в изминалите 20 години и насърчи младите момичета да проявят по-голям интерес към бойните изкуства и самоотбраната. Нейното влияние се простира далеч отвъд екрана като тя е модел на подражание и до днес.

За още новини за звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook