Рийз Уидърспун е на 44 години, но едва ли някой ще й ги даде. Има блестяща кариера в киното и се грижи за своето голямо семейство, но винаги намира време, за да поддържа своята форма. А тя се дължи не толкова на драстични диети, а на по-здравословен начин на живот.
Пресните плодове и зеленчуци, най-вече био, както и различни ядки и семена, винаги присъстват в менюто на актрисата за закуска. С тях тя приготвя своите любими смутита.
Рийз, която никога не пропуска закуската, публикува видео в Instagram, в което показва как прави своето зелено смути.
Ето и рецептата за него, дадена ѝ от нейната колежка Кери Уошингтън:
– няколко листа маруля; – половин купичка пресен спанак; – половин шише кокосова вода; – 1 банан; – 1 круша; – 1 ябълка; – стрък целина; – 1 лимон; – малко бадемово масло.
Как да приготвите зеленото смути на Рийз Уидърспун?
Нарязвате зелената салата и заедно със спанака я слагате във вашия уред за смутита. После нарязвате целината, ябълката и крушата на малки парчета.
Обелвате лимона и също го режете на парчета, които прибавяте към останалите съставки. Накрая изсипвате кокосовата вода и оставяте всичко да се смеси добре с помощта на уреда.
Накрая разбърквате леко с лъжица и добавяте бадемовото масло и банана.
„Тайната съставка е танцуване“, сподели с усмивка актрисата в социалната мрежа.
След като продуктите станат на фина каша, смутито е готово за консумация.
Пробвайте рецептата, продуктите за която ще откриете ТУК.