Пикантни спагети с пармезан и зеленчуци

Пастата е една от тези храни, които са забранени по време на диета. Тя има твърде много въглехидрати, което съответно се отразява зле на вашето тегло. От друга страна тестените храни са особено изкушаващи за голяма част от хората. По тази причина най-добрият вариант е да се търси компромисен вариант - рецепти с паста, но приготвена по възможно най-здравословния начин. На първо място трябва да замените бялата паста с пълнозърнеста такава, а след това да добавите полезни съставки към ястието. Ето една подходяща здравословна рецепта за спагети с пармезан и зеленчуци: