С идването на пролетта животът ни става значително по-интензивен.
Идва време за разходки и забавления с децата, работа в градината или къщата. Това изисква значително повече усилия.
След по-пасивните зимни занимания, организмът се нуждае от повече време за приспособяване към по-активно движение в пролетните дни.
Този преходен период на раздвижване много често се пренебрегва, особено от по-младите хора, които са склонни да пренебрегват малките сигнали- болки в гърба, тежест, схващания.