Сок от череши помага срещу мускулна треска

Преди време си говорихме, че кофеинът е чудесно средство за преодоляване на мускулната треска.

Сега добавяме и едно много вкусно и лятно сокче – от череши.

Той също облекчава напрежението в мускулите, благодарение на съдържащите се вътре антоциани.

Те са силни антоксиданти и помагат на организма да се противопостави на нанесените му вреди и да се възстанови.

Това показват резултати от проучването на университета "Нортъмбрия" в английския град Нюкасъл.

В проучването са участвали атлети, включили се в Лондонския маратон. Те били разделени на две групи.

Едната група бегачи получили черешов сок, а другата напитка, симулираща терапевтично въздействие.

Те я пиели два пъти на ден в продължение на пет дни преди надпреварата и два дни след това.

Установено било, че тези, които консумирали сок от череши, се възстановили по-бързо в рамките на 48 часа след надбягването.

При екстремно физическо натоварване, каквото е участието в маратон, мускулите на участниците се увреждат до известна степен и възникват възпалителни процеси.

На състезателите им е необходимо няколко дни, за да се възстановяват, а през този период физическите им действия са силно ограничени, заяви д-р Хауатсън, участвал в проучването.

Той обръща внимание, че резултатите имат значение и за хора, страдащи от възпалителни състояния като артрит.