При отказ от пушене е възможно да намалее нивото на хроничния стрес, твърдят британски изследователи от Лондонското училище за медицина и стоматология, съобщи Ройтерс.
Проучването им обхваща 469 пушачи, които са се опитали да спрат вредния навик, след като са били приети в болница със сърдечно-съдово заболяване.
Установено било че при тези, които не пропушили в продължение на една година, нивото на стреса било намаляло с 20 на сто, докато при подновилите пушенето нивото останало като цяло непроменено.
Изследването, публикувано в сп."Адикшън" ("Addiction"), потвърждава теорията, че поне за някои хора, пушенето допринася за хроничния стрес.
"Пушачите често гледат на цигарите като на средство да се справят със стреса и бивши пушачи понякога започват пак да пушат, като вярват, че това ще им помогне да се справят с
напрегнат момент от живота им", казва Питър Хайек, участвал в проучването.
Въпреки това изследванията сочат, че тези, които не пушат имат по-ниско ниво на стрес от пушачите. Причината за това все още е неясна.
Възможно е обаче хора, уязвими към стреса, да посягат по-често към цигарите.
От друга страна пушенето само по себе си създава дългосрочен стрес, дори, когато хората смятат, че им осигурява временно успокоение в трудни моменти.
В началото на изследването Хайек установил, че 85 на сто от участниците смятат, че пушенето им помага да се справят в някаква степен със стресови ситуации.
Половината от тях казали, че навикът им помага "изключително много" да преодоляват трудности.
Резултатите от изследването подкрепят идеята, че зависимостта от цигарите е сама по себе си хроничен източник на стрес, сочат изследователите.
Човек, който пуши 20 цигари на ден напр., преминава през 20 пристъпа на стрес всеки ден, когато нивото на никотина в тялото му спадне.
Веднъж щом този пушач се откаже от цигарите и премине първоначалния период на отказ, той ще има 20 периода по-малко стрес всеки ден, казва Хайек.
А и цигарите помагат против стрес, защото сме решили, че го правят. Дълбокото дишане, плетенето или разходката вършат абсолютно същата работа и са къде-къде по-здравословни.
Нов разговор между Путин и Тръмп - ще спрат ли войната в Близкия изток? 
Цветанка Минчева: Банковият сектор е готов и интегриран с европейския пазар 
В "България сутрин" на 16 юни от 9:30 часа: Да има ли санкции за родителите, ако децата им носят смартфони в училище? 
Ядем по-евтини кайсии, ягоди и картофи, но по-скъпи череши 
Турист седна върху произведение на изкуството, той се счупи под него ВИДЕО 
Стегнат корем за плажа – 4 неща, които да правите още сега 
От Мъск до Тръмп: Как „бащините рани“ могат да нанесат трайни щети на синовете им 
Един загинал и 31 ранени при две отделни катастрофи с балони с горещ въздух в Турция 
Ямал или Дембеле ? Пике каза кой ще вземе "Златната топка" 
Португалска легенда охлади мераците на Реал Мадрид 
Младок от Ливърпул е готов за следващата крачка 
Времето изтича за бивша звезда на Барса 
Седмична нумерологична прогноза за 16 – 22 юни 
Интересни акценти и цветя – маникюри за зодия Рак (+Снимки) 
Марината за пилешко месо 
Таро карта за 15 юни, неделя 
Какво е холестеролът? 
Стомашно-чревният микробиом през лятото – как се променя и как да го защитим? 
Хапваме пилешко месо за гладка кожа и здрави мускули 
74% от жертвите на домашно насилие смятат, че институциите си затварят очите 
дава под наем, Гараж, паркомясто, 17 m2 Стара Загора, Център, 66.47 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 50 m2 София, Център, 700 EUR 
дава под наем, Гараж, паркомясто, 15 m2 София, Манастирски ливади Запад, 76.69 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 75 m2 София, Слатина, 650 EUR 
Коментари
Остави коментар
Liona
( преди 14 години )