Ако пушите, то задължително яжте плодове и зеленчуци

Разнообразието на плодове и зеленчуци в менюто намалява риска от рак на белите дробове при пушачите.

"Макар и отказването от пушенето да е най-важното превантивно действие срещу опасността от рак на белите дробове, приемането на повече видове плодове и зеленчуци може също да намали този риск" - каза Х. Бас Буено де Мескита от холандския Национален институт по здравеопазване.

Изследването на екип от института е обхванало 450 000 европейци, 1600 от които болни от рак на белите дробове.

Рискът от сквамозен карцином на белия дроб се оказал значително по-нисък при хората, консумиращи много разнообразни плодове и зеленчуци.

За предотвратяване на рака разнообразието от приеманите плодове и зеленчуци е по-важно от тяхното количество.