5 храни за прекрасно настроение

Храната, която консумираме, влияе върху нивата на хормоните, енергията и химията на мозъка ни. Както се казва - ние сме това, което ядем. Като цяло, ако не се храним здравословно, представянето ни в леглото също може да пострада. За да бъдем в добро настроение всекидневно, а и вечерта с любимия човек, предлагаме няколко храни, които биха помогнали... БадемиХранителните вещества и минералите, съдържащи се в бадемите, са: цинк, селен и витамин E. Те са важни за сексуалното здраве и репродукция при представителките на нежния пол. Витамин E е необходим за произвеждането на естроген и тестостерон.