Шумът уврежда както съня, така и сърцето

Живееш ли в града, обречен си на шум. А отдавна се знае, че шумът е огромен източник на стрес.

Шумът от автомобилния трафик по време на сън обаче е особено вреден и може да има неблагоприятен ефект върху здравето.

Изследователи от Германското акустично дружество установили, че организмът реагира на шума, като отделя свързани със стреса хормони, които в дългосрочен план водят до преждевременно състаряване на сърдечния мускул.

Шум от порядъка на 60-65 децибела през деня и 50-55 децибела нощем може да увеличи риска от инфаркт. Нивото на шума на някои натоварени пътища е 75-80 децибела, допълва БТА.

Заключението: тих, спокоен сън в рамките на 6-7 часа е предпоставка за здравословен и пълноценен живот.