Връзката между гъбичните инфекции и начина ни на хранене

Установено е, че 3 от всеки 4 жени страдат от гъбична инфекция почти ежемесечно, което за разлика от лесно поносимите 2-3 пъти на година при останалите, е доста травмиращо.

Тези инфекции не само те карат да се чувстваш неприятно, но и създават усложнения в брака и социалния живот. И макар медицинските специалисти, обикновено да препоръчват лечение чрез антимикотици, все повече са хората, които подкрепят теорията, че най-добрата превенция, а и лечение на гъбичните инфекции, се крие в коригиране на хранителния режим на жените.

"Candida albicans"

Най- често атакуващите човешкия организъм гъбички са "Candida albicans" (понякога наричана монилия). Те обикновено се появяват по кожата и лигавиците като влагалище, уста, или ректум, но могат да се придвижват и чрез кръвта и да засягат гърлото, червата, сърцето и сърдечните клапи.

Точно като всички останали гъбички, те предпочитат захарни среди. Именно заради това при човешкото тяло може да се направи същото наблюдение, както при производството на бира и хляб. Ако диетата на жената е богата на прости захари и рафинирани въглехидрати, то тя предоставя на дрождите на Candida albicans прекрасна среда за развитие, което води до чести гъбични инфекции.

Също така този лош режим на хранене, в комбинация със стреса отслабват имунната система на жената и така усложняват проблема, защото оставят гъбичните клетки да растат необезпокоявани от защитите на организма.

Друг фактор, причиняващ чести гъбични инфекции е прекаляването с антибиотици. Заедно с вирусите и лошите бактерии, тези вещества убиват и добрите бактерии, които са отговорни за подтискането на Candida albicans в женското тяло.

Диета за елиминиране на гъбични инфекции

Жени, които са усвоили специфичен метод на хранене, формулиран с цел да прекъсне размножаването на гъбичните дрожди, се радват на успех при елиминирането на инфекциите за дълго. Те успяват да променят „средата" в тялото си на такава, неблагоприятна за гъбичките.

„Анти гъбичната" диета предполага жените да избягват захарта и рафинираните въглехидрати, да възстановят „добрите" бактерии в организма, заздравява имунната система и включва натурални антимикотични вещества. Това по всяка вероятност означава да се подложите на някои ограничения, но щом веднъж разпространението на гъбичките е било елиминирано, приемът на храна може да се нормализира.

Жените, които имат нещастието да страдат често от микозни инфекции, може би не е зле да помислят за такава генерална промяна в ежедневието си и да се опитат да минималиизират посещенията при доктора. Освен това, намаляването на сладките неща в нашата диета има и много приятния страничен ефект на влизане в по-фина форма.