Красива и здрава коса се „прави“ като изключите от менюто си наситените мазнини и прибавите достатъчно количество протеини, цинк, желязо и витамини от В-групата.
Наситените мазнини улесняват натрупването на токсини в организма, които се отлагат и върху кожата на главата. Така се възпрепятства циркулацията на кръвта към корените на косата и до нея не достигат необходимите хранителни вещества.
Намалете до минимум колбасите, хамбургерите, пърженото и сладките неща- само така ще ограничите наситените мазнини, които поемате.
С помощта на цинка, желязото, протеините и витамините от В-групата се увеличава синтеза на кератин от организма, което е гаранция за здрава коса. Витамините от В групата възстановяват клетките на космените фоликули.
Най-лесно всички тези вещества се набавят с честото хапване на яйца ( жълтъците им по-специално) и леща.
Ползването на подходяща козметика за коса в комбинация с правилен хранителен режим ви гарантира прелестна „грива“.
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
Ан Хатауей: Преструвах се, че ми харесва да целувам по 10 актьора! 
Зендая издаде кои рокли са хит за пролетта 
5 начина да облекчите хемороидите през бременността 
Тест: Дървото на желанията 
Оркестър „100 каба гайди“ и големият Апостол Кисьов – на фокус в „Историите ON AIR” на 28 април 
4 зодии, за които май ще е фантастичен 
Коментари
Остави коментар