Все още е лято и температурите продължават да ни задушават. Един от сериозните рискове на този сезон е дехидратацията, която е особено опасна за по-възрастните хора.
Според последните проучвания, дори и лекото обезводняване може да има големи последици - от промени в настроението, до нарушена памет, главоболие и запек.
Мит е, че можем да се обезводним от обилно потене, казва Майкъл Бержерон, от Медицински център в „Сиукс Фолс". Дори да си седите на дивана в хола, ако не пиете достатъчно течности можете да се дехидратирате.